Как охладить дом в жару – самые эффективные методы

Жарким летом столбик термометра зашкаливает, а вся обстановка в квартире плавится. Если в помещении установлен кондиционер, то за считанные минуты он способен снизить температуру до комфортной отметки. Однако охлаждающая техника есть далеко не у каждого, поэтому сегодня говорим о том, как охладить комнату без кондиционера в условиях знойной жары.

Систематическое проветривание помещения

Создание постоянного потока воздуха способно снизить температуру в комнате. Помните некоторые моменты:

• Самая низкая температура фиксируется во временной промежуток от 4 до 7 утра. Именно в это время стоит насыщать помещение свежестью и прохладой. Если вы не представляете себе, как можно просыпаться в такую рань, то открывайте окошки накануне вечером в 22.00-22.30.

• Проветривание- едва ли не самый эффективный способ охладиться, если не нарушать график.
• Если вы откроете окна в 12-16 часов, вы лишь сильнее усугубите ситуацию, ведь комната наполнится обжигающим воздухом.

Систематическое увлажнение квартиры

• Чтобы охладить комнату в жару на 2-5 градусов, регулярно увлажняйте воздух. Делать это можно с помощью обыкновенного спрея.
• Жара ощутима еще сильнее, если в доме сниженная влажность, но и повышенная также не приемлема. Главное- правильный баланс.
• Чтобы охладится можно развешивать по комнате мокрую одежду или из брызгалки брызгать воду на шторы.
• Расставьте по периметру емкости с водой, а при желании можно сдобрить ее несколькими капельками ароматических масел цитрусовых, мяты или лаванды.
• Рекомендуем наполнить емкость из-под средства для мытья посуды проточной водой. Каждый час распыляйте жидкость по всей площади квартиры. А для большего эффекта распылите немного жидкости на себя. С испарениями тело будет заметно охлаждаться.

Использование фольги для охлаждения помещения

Как ни странно, этот материал прекрасно справляется с высокими температурами.

• Приобретайте рулоны по 5 и более метров.
• Этот материал следует клеить на стены или на окна с любой стороны. Чтобы добиться максимального эффекта, оклейте площадь стекол полностью.
• Особенно актуален данный метод, если вы проживаете в квартире, окна которой выходят на юго-западную и южную стороны. Именно там наблюдается большая интенсивность солнечных лучей.
• Охладить дом в жаркую погоду фольгой можно еще и от того, что материал препятствует проникновению солнца на ковры, мебель и прочие элементы интерьера, от нагревания которых происходит повышение температуры.
• Исследования ученых доказали, что всякое помещение греется не просто от воздуха, а от предметов, на которые ложатся лучи. Разогретые предметы встают в теплообмен с воздухом, из-за чего и возникает удушающая жара в доме.
• Единственный  минус- эстетическая составляющая. Оклеенная на стенах и стеклах фольга не добавляет красоты интерьеру.

Плотные шторы

Плотные шторы не только придают комнате уюта и красоты, а и помогает отрегулировать температуру воздуха.

• Начиная с 8.00 или даже ранее, плотно задвиньте шторы, чтобы солнечные лучи не проникали внутрь.
• Приобретите плотные тяжелые шторы, и завешивайте окна, выходящие на юг.

Интересно! Шторы считаются непроницаемыми, если сквозь расправленную ткань не попал ни один лучик.

• Не покупайте изделия из синтетических материалов, ведь при нагревании они усугубят жару.

Затемнение стекол

Данный способ подойдет жильцам южных квартир.

• На всю площадь окна приклеивается специальная затеняющая пленка для защиты. Она чаще всего бывает зеленоватого и синеватого оттенка, а ее действие направлено на препятствие проникновения солнечных лучиков.
• Минус этого метода- натуральные цвета за окнами теряются.

Жалюзи для охлаждения

Если у вас нет желания оклеивать фольгой окна, то можете с легкостью заменить их жалюзи.

• Тоненькие полосочки, закрытые весь день, задерживают до 90% солнечного света.
• Определитесь с материалом, из которого будут изготовлены полоски. Для максимального поглощения солнца лучше выбирать деревянные.
• Эффективно мыть жалюзи следует минимум пару раз в год.
• Для создания уютной атмосферы выбирайте тканевые вертикальные римские шторы.

Избавляемся от лишних вещей

Замечали ли вы, что летом прохаживаться по голому прохладному полу- одно удовольствие?

• Решением проблемы станет избавление от паласа и отправка его в чистку. Именно он становится светоотражателем, препятствующим проникновению прохлады от пола в комнату.
• Если вы обладатель настенных ковров, лучше также их снять и вычистить.
• Снимая напольное покрытие, проверьте состояние пола. Если он слишком влажный, то на поверхности может появиться грибок. Удалите плесень и обработайте поверхности грунтовкой.

Использование охлаждающего льда

Охладить квартиру без сплит системы с использованием простого льда получится на несколько градусов. Для этого заморозьте в морозильной камере формочки с водой, а после их заморозки бросьте  несколько кубиков на тарелку.

Использование кухни

• Чтобы охладить воздух летом старайтесь минимизировать работу на кухне.
• Работающая духовка или плита значительно увеличивает температуру в комнате. После часовой работы плиты находиться в кухне просто нереально.
• Заметим, что нагревание происходит как от зажжённого газа, так и от печки- электрички.

• Летом и ранней весной необходимо проводить влажные уборки как можно чаще.
• Под влажной уборкой подразумеваем протирание окон, полочек, дверей, мытье полов и смена постельного белья.
• Этот метод позволит быстро снизить жару, а испарения влаги нормализуют процессы теплообмена.

Электронные приборы

• Старайтесь минимально использовать бытовую технику и прочую электронику днем.
• Это утюги, пылесосы, ПК, телевизоров или принтеры.
• Данный способ поможет также сократить расходы на электроэнергию.
• В ванной комнате отключите полотенцесушитель, ведь летом лучше просушивать вещи на балконе.

Мокрые простыни

Еще один совет для охлаждения комнаты в жару без кондиционера.

• Вам потребуются тазики с водой и простыни.
• Поставьте таз около двери, а простынку повесьте на двери так, чтобы ее краешки соприкасались с жидкостью. Ткань, постепенно впитывая воду, будет отдавать комнате прохладу.
• В этом случае следует выбирать простыню побольше.

Самодельный кондиционер

Возможно охладить комнату вентилятором, для этого в нагрузку вам понадобятся несколько литров проточной воды.

1. Водой наполните бутылки или миски, поместите их в морозилку на 3-4 часа.
2. После того, как вода превратилась в лед, достаньте ее из морозилки и установите ее около вентилятора так, чтобы потоки воздуха от лопастей обдували лед.
3. Вентиляторы, охлаждающие комнату, помогут уже через 5 минут работы.
4. Чтобы пролонгировать эффект, периодически меняйте тающие емкости на новые ледяные.

Интересно! Вентиляционные приборы охлаждающие воздух, работают по типу перемещения воздуха с одной стороны в другую, а в процессе работы их мотор сильно нагревается. Используйте их только тогда, когда вы находитесь в комнате.

Интересная альтернатива

Охладиться без кондиционера и вентилятора сложно, но альтернатива все-таки есть. Увидеть ее можно в бразильских сериалах. Называют приспособление потолочным вентилятором. Это дорогое удовольствие (цена около 4000 рублей) абсолютно бесшумное, не создает сквозняков и не нагревает мотором помещение.

К сожалению, идеальной погоды не бывает. Используя предложенные методы, вы сможете охладить жилое помещение и повысить уровень жизненного комфорта в летнее время.

Видео: Как изготовить кондиционер из вентилятора

Источник: https://trudogolikam.ru/bytovye-sekrety/kak-oxladit-komnatu-bez-kondicionera-spasenie-ot-letnego-znoya.html

Реальные способы охлаждения в жаркую погоду

Жара? Самое время найти верный и эффективный способ охлаждения квартиры, дома! И так как же можно добиться прохлады в доме? Да и вообще, как охладиться в жару? Об этом мы поговорим в рамках данной публикации. Находясь дома хочется себя чувствовать  комфортно. Но что делать, если в дом ворвалась жара и нахождение в такой атмосфере просто не выносимо? В этой статье вы узнаете, как спастись от знойной жары и вернуть себе чувство комфорта.

 Как охладить дом

В современном мире существует надежное решение как прогнать жару из квартиры – это всем известный кондиционер. Но как охладить дом в жару без кондиционера? Действительно, все выбирают столь простое решение, так как боятся сквозняка и резкого холодного воздуха.

Не всем по силу купить такое дорогостоящий способ решения своей проблемы. И всех интересуют вопрос как избавиться от жары более дешевым методом. И как же при этом не причинить вред собственному здоровью и здоровью наших дорогих детей, ведь так не хочется что бы они болели. И все-таки как же охладиться в такую не выносимою жару? Об этом мы вам расскажем в нашей статье.

Устранить проблему с высокой температурой воздуха в доме можно 3 способами:

1. Охладить воздух водой, так как вода эффективно поглощает тепло, при этом уменьшая температуру воздуха.
2. Закрывать окошки в доме не давая солнечным лучам проникнуть в помещение.
3. Не допускать проникать теплому воздуху в квартиру.

Охладить  воздух в вашем доме до комфортной температуры помогут бабушкины советы: 

• На помощь нам придет вентилятор, если посудину с холодной водой и льдом поставить перед вентилятором, то воздух будет циркулировать и таким образом охлаждать помещение устраняя лишнее тепло. Так же к нам на помощь может придти увлажнитель воздуха.
• Обратите внимание на окна. Наши тонкие кружевные шторы хорошо пропускаю свет и тепло в дом. Поэтому рекомендуется их заменить на жалюзи или на светоотражающею пленку. Крепятся они очень легко и быстро и не допускают попадание прямых солнечных лучей.
• Рекомендуется делать чаще влажную уборку в квартире, устранить  все коры с пола. Ходить по охлажденному покрытию приятнее чем по теплому паласу.
• Так же советуется регулярно охлаждать воздух. Добиться нужного результата можно разбрызгивая холодную воду по дому, так же можно повесить мокрую ткать что бы испарение происходило гораздо быстрее.
• Стоит отметить и такой способ, как замена обычных лампочек на флюоресцентные или светодиодные так как они отдают меньше тепла и плюс экономят электроэнергию.
• Используйте меньше приборы выделяющие тепло (плита, духовка, фен).
• Старайтесь не открывать окна днем. Воздух накаляется и в дом проходит через открытое окно.
• Сделайте правилом выключать электроприборы которыми не пользуетесь из электросети.

Как спастись от жары

Здесь мы говорим о том, как охладиться в жару дома. Вышеприведенные способы хороши, но эффект не долгий. На этот случай стоит придержаться некоторых советов, которые смогут справиться с знойной жарой в вашей квартире:

1. Стоит как можно чаще принимать холодный душ. Холодная вода поможет вам охладиться и справиться с перегревом тела.
2. Оденьте дома влажную одежду. Можно обернуть прохладным полотенцем шею и голову.
3. Так же стоит отказаться от металлических украшений на своем теле. Металлы очень быстро нагреваются.
4. Поменяйте свой режим дня. Важные и более активные дела стоит сделать утром или отложить на вечер.
5. Используйте по возможности меньше косметики которая закупоривает поры, не дает коже дышать и затрудняет потоотделение.

Правила питания в жаркую погоду

Организуйте правильное питание, которое поможет вам лучше справиться с невыносимой жарой в летний период времени.

• В жару стоит наполнить свое меню витаминами В6, В5, кальцием. Таким образом вам удастся избежать отеков и потреблять меньше жидкости.
• Оградите себя от распивания спиртных напитков.
• Рекомендуется пить чаи, чистую прохладную воду(но не ледяную) маленькими глоточками. Чай стоит пить горячим так как он организовывает теплообмен тела с окружающей средой.
• Что бы сохранить водо-соляной баланс в организме стоит употреблять в пищу овощи и фрукты
• Употребляйте пищу небольшими порциями.Большие порции вызывают повышение температуры.
• В перерывах между приемом пищи можете рассасывать кусочки льда

Как охладиться в летний период на улице

Как сделать пребывание на улице более комфортным?  В этой ситуации помогут также некоторые советы.

Adsense

На улице вам спешит на помощь старый и всем известный способ – это веер. Он очень удобен и эффективен в использование и не займет много  место в вашей сумочке или кармене. Веер можно использовать даже в общественных местах.

• Не забудьте взять с собой влажные салфетки, что бы при необходимости можно было протереть разгоряченные части тела (лицо,руки,шею).
• Перед тем, как соберетесь выти на улицу побрызгайте себя и одежду прохладной мятной водой.
• Не забывайте при выходе надеть головной убор.
• Одевайте более светлую одежду, так как она меньше притягивает лучи солнца.
• Берите с собой бутылочку с прохладной водой или чаем.
• Продумывайте свой путь по затененным частям города, поселка.

Как избавить себя от жары летом в ночное время суток

Главной причиной плохого сна в летний период является дискомфорт от жары. Залогом хорошего сна является температура воздуха в кварите.  Что-бы быстро и легко погрузить себя в сон вам помогут несколько наших советов:

Стоит заменить хлопковое постельное белье на шелковое. Если для вас такой вариант не по карману. То можно просто присыпать постельное белье тальком или присыпкой.

Положите постельное белье не надолго в морозильную камеру что бы оно охладилось.

Что-бы уснуть более быстро. Подержите пару минут запястья под струей холодной воды это дас вам ощущение прохлады примерно на час.

Организуйте себе спальное место на полу так как там более прохладно.

Оставьте на ночное время открытыми окна и двери. Не забудьте защитить себя от насекомых москитными сетками или обычными тюлевыми занавесками.

Подводим итоги

Теперь вам стало, как быстро охладиться в жару. Пережить жаркое лето проще за городом, вблизи водоемов. Проводите больше времени на пляже. Наши советы помогу пережить любое жаркое лето даже при отсутствии дорогостоящих помощников.

Adsense

Источник: https://www.svoimi-rukamy.com/realnie-sposobi-ohlagdeniya-v-garkyu-pogdu.html

Охлаждение квартиры без кондиционера

С наступлением лета приходит в наш дом невыносимый зной. Пережить его, если есть дорогостоящая климатическая техника, позволяющая охладить воздух в помещении, несложно.

Но что делать тем, кто вынужден жить и работать в жару без кондиционера. Существует несколько способов, при помощи которых можно снизить градус и значительно повысить уровень комфорта.

Перечислим самые основные и действенные из них.

Правильно готовим квартиру

Прекрасная солнечная погода делает нас счастливыми. Она позволяет открыть настежь окна и впустить в дом свежий воздух. Тот, кто большую часть года вынужден мириться с холодом и с ненастной погодой, мечтает об этом. Поэтому можно увидеть, как летом ветер свободно гуляет сквозняком и заполняет все пространство жилых комнат.

В жаркую погоду такой подход неуместен. Вместе с солнечными лучами льется тепло, поэтому помещения быстро нагреваются. Чтобы снизить градус температуры, не применяя кондиционер, нужно научиться правильно проветривать квартиру летом.

Оно должно производиться после 22.00. На рабочий период лучше держать окна закрытыми.

Искусственное затемнение вместо кондиционера

Жителям южных регионов приходится готовиться к жаре более тщательно. Очень часто, в таких географических областях, когда солнце находится в зените, воздух раскаляется до очень высоких температур. Тогда утреннее и вечернее проветривание не позволяет качественно охлаждать помещения. Приходится использовать дополнительную защиту от зноя.

Специалисты советуют хозяевам квартир без кондиционеров, окна, расположенные на южной стороне, закрывать на лето фольгой. Это самый дешевый способ борьбы со зноем. Для обозначенных целей разрешено использовать обычную фольгу для запекания. Купить ее можно в любом продовольственном магазине.

Ее поверхность прекрасно отражает солнечные лучи, не дает им проникать в помещение и нагревать воздух в нем. Наклеить ее на окна проще простого. Для этого нужно использовать обычный скотч.

Если есть желание охладить комнату без кондиционера именно таким способом, нужно помнить, о том, что фольга не пропускает дневной свет, поэтому после оклеивания комнаты станут темными. Да и само окно с внешней стороны будет смотреться не очень достойно.

Как охладить помещение при помощи специальной пленки без кондиционера

Существует и другое решение выше обозначенной проблемы, способное охладить комнаты без кондиционера. В продаже есть специальные пленки-шторы, которые легко крепятся к раме из пластика методом наклеивания. Они стоят дороже фольги, но описываемое изделие имеет целый ряд преимуществ.

Они сполна компенсируют материальные траты. Материал, из которого изготавливаются пленки, намного прочнее и надежнее хрупкой фольги. Поэтому производить затемнение и охлаждение дома без кондиционера будет проще: не нужно бояться того, что одно неосторожное движение приведет к повреждению основы.

Продается описываемая продукция в рулонах.

Есть возможность выбирать нужную ширину (60 см или метр). Длина одного рулона – три метра. Если произвести монтаж пленки аккуратно, внешне окно будет выглядеть вполне презентабельно.

Она эффективно отражает солнечные лучи, при этом не ограничивает обзор улицы изнутри. Благодаря этому свойству можно закрывать все окна в картине, обеспечивая максимальную защиту жилых помещений от солнца.

Используя такую технологию, удастся охладить температуру воздуха на три-четыре градуса без кондиционера.

Жалюзи вместо кондиционера

Если есть желание одновременно затемнить квартиру, скрыть ее внутреннее пространство от посторонних глаз, стоит выбирать и приобретать специализированные системы.

Солнцезащитные жалюзи пользуются большой популярностью. Они бывают нескольких видов: рулонные, горизонтальные, вертикальные.

Производители предлагают разные варианты исполнения описываемых изделий. Есть жалюзи из пластика, дерева, тканого материала. Покупателям представлен очень широкий ассортимент расцветок, поэтому несложно будет выбрать что-то максимально подходящее под стиль оформления и сделать затемнение частью интерьера.

Тканевые шторы место кондиционера

Их тоже можно использовать для затемнения и защиты от солнца. Для этого необходимо их шить из плотного материала, не пропускающего свет. Он стоит недешево, поэтому придется значительно потратиться. И это самый главный минус описываемого выбора.

Тот, у кого основополагающим фактором не является экономия, может позволить себе шикарно украсить окна, скомбинировав разные типы конструкции.

Дизайнеры предпочитают создавать сложные драпировочные структуры, которые способны подчеркнуть стилистику оформления и поспособствовать снижению градуса внутри помещения без кондиционера.

Римские, плиссированные, французские, австрийские, тяжелые лондонские – на первое место в таком варианте затемнения выходит эстетическая составляющая. Чтобы комната не была перегружена тяжелой плотной материей, придется в пару к ней приобретать вуаль, органзу или тюль. Это заметно увеличит смету затемнения. Это нужно учитывать при выборе такого способа защиты от солнца.

Регулярное увлажнение воздуха вместо кондиционера

Специалисты, рассказывая о том, как можно охладить помещение без кондиционера, советуют постоянно увлажнять воздух в квартире. Делать это можно при помощи механических приборов (паровых, ультразвуковых установок) или обычного спрея. Сделать его нетрудно самостоятельно, используя емкость от стеклоочистителя.

Предварительно ее нужно тщательно помыть и заполнить прохладной проточной водой. Чтобы немного охладить помещение, достаточно каждые сорок минут разбрызгивать влагу.

Регулярное увлажнение устранит сухость воздушного пространства, не позволит пыли разлетаться по всей квартире и охладит воздух в квартире без кондиционера.

Делаем из вентилятора кондиционер

Обычный вентилятор не очищает и не увлажняет воздух. Он обеспечивает только его циркуляцию в пределах одного замкнутого пространства.

И это очень помогает чувствовать себя вполне комфортно в жаркую погоду. Все знают, как работают, и как устроены подобные установки.

Но если попытаться совместить их принцип действия и функции увлажнителя, можно эффективно охладить воздух без кондиционера.

Для этого нужно перед устройством расставить в шеренгу пластиковых бутылок, заполненных ледяной водой. Практика показывает, что это очень действенный способ, позволяющий очень быстро решить поставленную проблему.

Усилить эффективность работы и обеспечить кондиционирование воздуха во всей квартире помогает другая модель. Для ее изготовления нужно взять садовый шланг, обмотать им решетку вентилятора так, чтобы оставались зазоры для движения воздушного потока.

Один конец шланга потом подключается к холодному водопроводу, а другой спускается в раковину или ванную. Достаточно включить вентилятор и небольшой напор воды для того, чтобы комнату заполнил прохладный воздух. Если заменить резиновый шланг медной трубкой, стоимость самодельной установки увеличится, но зато усилится ее КПД.

Таким способом охладить квартиру без кондиционера удастся за несколько минут.

Как охладить комнату в жару без кондиционера при помощи льда

Усилить действие вентилятора можно, если вместо баклажек с холодной водой перед ним поставить емкость, заполненную льдом. При нагревании он будет испаряться, и выбрасывать в комнату порцию холодного воздуха. Вентилятор ее разнесет по всей комнате.

Можно заморозить воду со льдом в баклажках, а потом их тоже выставить перед вентилятором. Тот, кто опробовал этот способ, говорит, что он действительно очень хорошо работает.

Как вариант, если жара мешает уснуть, специалисты рекомендуют класть грелку со льдом в постель, предварительно вывешивать постельное белье на воздух, а потом заправлять им кровать.

Уснуть без кондиционера будет гораздо легче.

Используем мокрые простыни – забываем про кондиционер

У кого нет дома кондиционера, может воспользоваться еще одной простой методикой.

Для ее реализации необходимо смочить в воде постельные принадлежности, сложить их аккуратно в пакет, поместить в морозильную камеру. Через несколько минут достать и развесить в комнате.

Сразу станет на несколько градусов прохладнее. Пока одни простыни висят, другие нужно заложить в холодильник. А потом чередовать.

Если на белье направить вентилятор, получится быстрее охладить помещение и впустить в него холодный влажный воздух. В квартире сразу станет легче дышать. Главное, не направляйте холодный воздух на себя, а то быстро подхватите простуду.

Другие способы, как охладить дом без кондиционера

Существует большое количество советов, которые можно взять на вооружение всем тем, кто желает знать, как должно охлаждаться помещение без кондиционера. Перечислим самые эффективные.

1. В самое пекло нужно держать взаперти не только окна, но и входные двери. Это позволит преградить попадание горячей воздушной массы извне и охладить пространство вокруг на пару градусов.
2. Если нет кондиционера, полезно взаперти держать входные двери в подъездах многоквартирных домов.
3. Когда квартира находится на первых двух этажах, полезно рядом на улице рассаживать вьющиеся зеленые растения или деревья, которые, когда вырастут, своей кроной закроют окна от солнечного света.
4. Полезно свести к минимуму использование ламп накаливания и любых нагревательных приборов (утюга или чайника, например). Готовить еду нужно рано утром, пока на улице прохладно. Когда нет такой возможности, пообедать или поужинать можно холодной окрошкой.
5. Температура в комнате будет без кондиционера падать, если чаще делать влажную уборку и дважды в день протирать полы. Ковры лучше на лето свернуть и отдать их в химчистку, и по полу ходить босиком.
6. Помочь в самую жару охладить комнату способна миска с холодной водой, поставленная возле кровати, и чистая хлопковая салфетка. Перед сном нужно смачивать ее и протирать лицо, шею, руки. Можно в холодильнике охладить чистую сухую простынь, а потом просто укрыться ею. Именно так поступали наши бабушки, которые жили и не знали, что такое кондиционеры.
7. Благополучно перенести наиболее жаркий период позволит мокрое полотенце, обернутое вокруг шеи, и влажные напульсники.
8. Отключите в ванной полотенцесушители. Они очень сильно нагревают воздух. Меньше смотрите телевизор и компьютер. При работе любые бытовые приборы нагреваются. Это становится причиной повышения температуры на пару градусов.
9. Охлаждайте организм из внутри, пейте больше прохладительных напитков, балуйте себя мороженым, охлажденными фруктами и ягодами. Держите всегда в холодильнике спелые арбузы.
10. Если живете без кондиционера, спите летом на полу. К вечеру горячий воздух накапливается под потолком, а внизу он намного прохладнее. Поэтому, есть смысл бросить на пол матрас, подушки и ночевать, пока за окном парит зной. Если при этом оставить окна открытыми, можно легко будет насладиться спокойным сном. Ночь – самое прохладное время суток. Даже небольшая разница температур позволит жилому пространству отдать улице излишки тепла.
11. Ходите по дому в просторной одежде, сшитой из натуральных тканей. Она хорошо впитывает в себя излишки влаги, позволяет коже дышать, а ветерку из вентилятора продувать тело.
12. Учитесь у животных, которые живут без кондиционеров. В сильный зной они предпочитают больше спать, мало двигаться, ходить размеренно, не спеша. Если есть такая возможность, нужно именно так и действовать: проводить большую часть дня в горизонтальном положении.
13. Переходите на ночной график работы: ночью бодрствуйте, а днем отдыхайте.
14. Поддерживайте себя в хорошей физической форме, выбирайте для питания продукты, которые быстро готовятся и хорошо усваиваются организмом. Исключайте из рациона горячие блюда и напитки, способные разогревать организм изнутри (перец, алкогольные напитки, сало, чеснок и имбирь).

Большую роль в сохранении здоровья в жаркую летнюю пору играет умение адаптироваться. Ведь как-то жили наши предки без кондиционеров и охлаждали жилые помещения подручными способами. Сегодня миллионов людей живут в поясе экватора, не у каждого в доме есть климатическая техника (кондиционеры), но они как-то выживают и ведут активный образ жизни.

Ими помогает умение приспосабливаться к имеющимся обстоятельствам. Никто не впадает в депрессию по поводу жары, не паникует, когда за окном больше +45 градусов. Человеческий организм способен выживать даже в более экстремальных условиях. Главное, уметь к ним приспосабливаться, пользуясь обычными подручными методами. Самые действенные перечислены в данной статье.

И в них нет кондиционера.

Источник: https://AeroClima.ru/kondicionirovanie/ohlazhdenie-kvartiry-bez-konditsionera/

Как охладить дом в жару без кондиционера

• Лето может стать настоящим испытанием не только для нашего организма, но и для дома, где приходится бороться с последствиями жаркой погоды за окном.
• Если нет кондиционера, хотите вы сэкономить деньги, включая кондиционер меньше, или желаете избежать холодных направленных потоков воздуха, вот несколько способов, которые помогут вам охладить помещение.
• Закрываем окна

Окна, в которые в течение дня попадают солнечные лучи необходимо прикрывать. Это можно сделать при помощи штор, жалюзи или ставней.

Жалюзи позволяют блокировать именно прямые солнечные лучи, которые сильнее всего способны прогревать предметы и воздух. При правильной настройке они сохранят достаточную освещенность в помещении и при этом помогут спастись от жары.

Идеальным вариантом станут светлые, льняные или хлопковые шторы, которые будут отражать солнечные лучи и гораздо меньше прогреваться, по сравнению со своими темными «собратьями».

Если ваша система крепления штор позволяет без особого усилия снимать и заново одевать их, то можно с вечера замочить шторы или занавески в воде с несколькими каплями эфирного масла чайного дерева. С утра влажные шторы вывешиваете обратно. Когда занавески высыхают — это время, чтобы закрыть окна, прежде чем начнется сильная дневная жара.

А еще широко используют специальную солнцезащитную пленку. Ее следует прикрепить к стеклам отражающей (зеркальной) стороной наружу, чтобы солнечные лучи отражались и не нагревали комнату.

Этот вариант гораздо лучше, чем задергивать окна плотными шторами, т. к. шторы полностью блокируют попадание солнечного света в квартиру, и приходится использовать искусственное освещение.

Вместо светоотражающей пленки в домашних условиях можно также воспользоваться пищевой фольгой или зеркальной бумагой для упаковки подарков.

Кондиционер своими руками

Прелесть вентилятора в том, что с его помощью вы можете сделать самодельный кондиционер своими руками. Для этого достаточно заморозить в морозильной камере холодильника несколько бутылок с водой и разместить их непосредственно перед вентилятором. Воздух от вентилятора, проходя через ледяные бутылки, будет охлаждаться, и вы сможете ощутимо понизить температуру воздуха в доме.

Регулировать температуру можно количеством и размерами бутылок, а также степенью их заморозки. Это, пожалуй, самый действенный способ спастись от жары в квартире. В отличие от кондиционера такой самодельный охладитель воздуха не грозит вам простудой.

Увлажняем воздух

Спастись от жары позволяет и влага. А уж возможностей использовать воду для охлаждения помещений известно огромное множество.

Начать можно, пожалуй, с пульверизатора. Периодически разбрызгивая из него влагу в квартире, можно снизить температуру внутри. Но перебарщивать не следует, если вы не хотите превратить комнату в парилку. Достаточно будет разбрызгать воду раз в час-полтора.

Заменить возню с пульверизатором может автоматический увлажнитель воздуха. Он будет выполнять всю работу за вас. Чтобы дополнительно охладить квартиру, рекомендуется добавить в емкость с водой, которая будет распыляться в квартире, обычный лед.

В жаркую погоду стоит делать чаще влажную уборку.

Сквозняк vs жары

В жару нужно учесть один важный момент: при простом проветривании в помещение будет попадать горячий воздух с улицы, и в доме станет еще жарче. Чтобы этого не происходило, рекомендуется вместо обычного проветривания, устроить самый настоящий сквозняк.

Для этого нужно открыть окна или форточки в противоположных концах квартиры, чтобы воздух циркулировал сквозь комнаты на большой скорости и успевал отдавать тепло помещению. Если у вашей квартиры все окна выходят на одну сторону, то вариант со сквозняком вам не подходит.

1. Проветривать комнаты следует ночью, ранним утром или поздним вечером, когда воздух снаружи прохладнее, чем в помещении.
2. После того, как наружный воздух начинает нагреваться, лучше закрыть окна, чтобы попытаться сохранить как можно больше прохлады.
3. Выключаем все

Не секрет, что все бытовые приборы при работе излучают тепло. Чтобы температура в доме была как можно ниже, следует следить за количеством работающих электроприборов, которые могут при работе выделять тепло.

Например, если нет необходимости, не используйте фен, пылесос, компьютер или телевизор, и постарайтесь не открывать холодильник слишком часто. Чем больше вы его открываете, тем больше двигатель должен работать, чтобы охладить его снова и тепло от этой работы (с радиатора на задней стенке холодильника) будет выпущено обратно в квартиру.

Особенно этот совет касается кухни, в которой, как правило, температура воздуха на несколько градусов выше, чем в остальной квартире. В жару стоит поменьше готовить на огне — это сильно влияет на окружающую температуру.

А что еще?

* При очень высокой температуре следует проверять вентиляционные каналы. Если воздух вместо того, чтобы выходить из помещения, будет поступать в помещение, днем надо закрывать отверстия.

• * На жаркий период лучше убрать ковры и половики, а в интерьер дома добавить комнатные растения.
• * Наличие в доме аквариума может немного охладить воздух за счет испарения воды.
• * Источником прохладного воздуха может стать ванная комната, если на день наполнить резервуар холодной водой, а дверь оставить открытой.

* Следующий способ стар, как мир — смочить полотенца в холодной воде и развесить их по комнатам. Выглядеть это будет немного странно, но понизить температуру в помещении все же поможет — проверено поколениями наших предков.

* Если воздушные шарики наполнить наполовину водой, подержать в морозилке ночь и разложить днем по дому, до вечера будет держаться комфортная температура. Кстати, этот же трюк работает и на открытой веранде.

Внешняя защита

Использовать внешнее затенение желательнее, чем внутреннее, поскольку лучший способ избежать летней жары и охладить комнаты без кондиционера — это блокировать солнечные лучи, прежде чем он достигнет вашего дома. Делаете ли вы это через тонирование окон, установку навесов или даже посадку деревьев — это наиболее эффективное использование средств из домашнего бюджета для организации охлаждения.

В первую очередь, чтобы защитить дом от солнца, надо… хорошенько его утеплить. Точнее, теплоизолировать: создать замкнутый контур, препятствующий теплообмену между внешней средой и помещениями. Зимой теплоизоляция защищает жилые комнаты от остывания, а летом — от нагрева, так что поддерживать в помещениях комфортную температуру становится гораздо проще.

Ведь не случайно в самых жарких регионах планеты — в Средней Азии и на Ближнем Востоке — издревле в ходу плотная и закрывающая все тело одежда! Дом, владелец которого не хочет ни мерзнуть, ни потеть, тоже должен быть «закутан» с применением утеплителей (минеральной ваты, пенопласта и др.) для внешних стен, кровли и перекрытий. Короче говоря, надо постараться превратить дом в термос.

Даже простые и недорогие экраны из бамбука могут блокировать большую часть солнечного света, не жертвуя полностью потерей дневного освещения.

Озеленяйте подворье. Чем больше деревьев у вас будет расти, тем больше тени и прохлады у вас будет. Когда вы сажаете деревья для тени (или устанавливаете любое другое затенение), то думайте о пути солнца по небу и о том под каким углом и когда (в течении дня и времени года) солнечные лучи попадают вам в дом.

Итак, мы рассказали вам о способах охлаждения квартиры в жару, какой из них использовать — решать вам. И пускай в вашем доме царит только хорошая погода!

Кстати

Чаще всего жара ощущается, когда пытаешься уснуть. Уменьшите количество постельных принадлежностей и используйте натуральные ткани (лен, хлопок).

Держите простыни свежими. Можно присыпать их тальком или детской присыпкой. Это позволит оставаться им некоторые время прохладными и будет способствовать поглощению пота, когда вы спите.

Источник: https://www.mv.org.ua/news/200820-prohlada_bez_kondicionera_kak_sdelat_dom_komfortnee.html

Как спастись от жары без кондиционера: 12 действенных способов

С приходом лета наступают жаркие дни, когда воздух до предельно высоких отметок прогревается не только на улице, но и в домах. Поэтому вопрос о том, как обойтись в жару без кондиционера, становится особенно актуальным.

Справляемся с жарой без кондиционера

• Способы охлаждения помещения
• Охлаждаем тело
• Самодельное устройство

Как охладить комнату без кондиционера

В тридцатиградусную жару охладить помещение довольно сложно, поскольку температура повышается не только за счет прямых солнечных лучей, но и из-за того, что стены дома прогреваются снаружи.

Особенно это касается однокомнатных квартир, окна которых выходят только на солнечную сторону. В таком случае в помещении исключен даже малейший сквозняк. Однако от жары спасаться надо. Рассмотрим несколько эффективных способов.

Плотные шторы

Однако минус этого способа заключается в том, что ткань в течение несколько часов нагреется и станет отдавать тепло, создавая парниковый эффект.

Светоотражающая пленка

В любом хозяйственном магазине сейчас можно найти зеркальную пленку, которая приклеивается к окнам изнутри и отражает свет. Окно получится слегка затемненным.

Если такую пленку найти не получилось, то пускайте в ход обычную пищевую фольгу. Смочите окно влажной тряпочкой и приклейте фольгу отражающей стороной наружу. Вы сразу заметите, что комната не нагревается.

Однако у этого способа есть существенный минус — вы лишаете квартиру естественного освещения. Поэтому в автомобильном магазине посмотрите специальную металлизированную накладку на присосках. К наступлению темноты ее легко снять с окон.

Простынь на окнах

В тех квартирах, где есть возможность устроить сквозняк, можно уменьшить температуру за счет влажных простыней на окнах.

Повесьте простынь на солнечной стороне, закрепив на карнизах наравне с гардинами. После этого смочите ткань из пульверизатора. Потоки воздуха проходя через влажный материал будут остывать и охлаждать квартиру.

Увлажнение воздуха

Еще один проверенный способ, как спастись от жары без кондиционера — это увлажнение воздуха. Для этого также подойдет пульверизатор. Для достижения приятной свежести достаточно разбрызгивать из него воду каждый час.

Увлажнять можно не только воздух, но и пол. Периодически протирайте его прохладной водой. Ковры при этом советуем убрать.

Однако не переборщите с влагой, иначе вы превратите свою квартиру в «парилку».

Отключенная техника

Любой электрический прибор при функционировании вырабатывает тепло и нагревает воздух. Поэтому постарайтесь свести на минимум использование электроники хотя бы на самое жаркое время.

Этот же совет относится и к приготовлению пищи. Работающая духовка и огонь на плите могут существенно повысить температуру на кухне. Лучше воспользуйтесь микроволновой печью или перекусите овощами.

Так вы утолите голод и сохраните прохладу.

Изоляция полотенцесушителя

Полотенцесушитель продолжает работать даже после того, как в домах отключают отопление. Он не только хорошо сушит вещи, но и обогревает ванную комнату. 

Его можно отключить в месте присоединения к общему стояку. Повернув оба вентиля, вы отключите нагревательный прибор. Если же до вентиля не достать, то оберните его пищевой фольгой. Весь жар останется внутри и не будет распространяться по комнате. Если полотенцесушитель электрический, достаточно вынуть вилку из розетки. 

Холодное постельное белье

Использование вентилятора

Если нет возможности установить кондиционер, то купите вентилятор. Его проще установить и стоит он дешевле. Прибор не охладит воздух, но легкий ветерок все же поможет легче пережить жаркие дни.

Вентилятор можно установить не только на пол, но и на потолок. Такое приспособление недорогое и хорошо охлаждает комнату. Важно при установке поставит его на летний режим. Так горячий воздух будет уходить наверх, оставляя комнату в прохладе.

Еще один хороший вариант — увлажнитель воздуха. Его работу легко отрегулировать, поэтому парникового эффекта можно не бояться.

Как снизить температуру тела

В то время как вы пытаетесь спастись в жару без кондиционера, важно не только охладить помещение, но и тело. Если ничего не предпринимать, то из-за духоты вам может настигнуть тепловой удар.

Чтобы не столкнуться с неприятными симптомами этого недуга, нужно соблюдать несколько простых правил.

Снижайте активность

В душный и солнечный день постарайтесь снизить свою активность. Отложите на другой день все дела, которые подразумевают большое количество физических нагрузок. Если такой возможности, то хотя бы на вечер.

Держите голову в холоде

Периодически принимайте прохладный душ. Он хоть и на какое-то время, но сделает пребывание в квартире легче. Только будто аккуратны со сквозняками.

Пейте больше жидкости

В теплые летние дни важно не допустить обезвоживания организма. Чтобы этого не случилось, пейте больше жидкости.

А вот от кофе и алкоголя придется отказаться. Оба напитка способствуют выведению жидкости, а значит приводят к плохому самочувствию и обезвоживанию.

Бутылку воды припасите на ночь и поставьте еще на прикроватный столик. Так вы будете восполнять запас воды даже во время сна.

Выбирайте подходящие продукты

Нарежьте фрукты мелкими кусочками, положите в специальные формочки, залейте соком и отправьте на несколько часов в морозильную камеру. Вы получите вкусное и освежающее домашнее мороженое.

Мастерим кондиционер своими руками

Эту небольшую конструкцию нельзя назвать полноценным кондиционером, но с ней станет немного проще жить во время жары.

Вам понадобится:

• Таз или другая глубокая емкость с холодной водой
• Лед
• Вентилятор

В таз налейте немного холодной воды и насыпьте туда лед. После чего поставьте его напротив вентилятора. Холодные испарения благодаря потоку воздуха будут распространяться по всему помещению, увлажнять и охлаждать его. Обновлять наполнение емкости надо каждые 2-3 часа.

Если вентилятора нет, то просто расставьте по комнатам несколько стеклянных банок со льдом. Они помогут немного снизить температуру и сделают ее более комфортной.

Источник: https://www.ivd.ru/dizajn-i-dekor/kvartira/kak-spastis-ot-zhary-bez-kondicionera-12-dejstvennyh-sposobov-46721

12 народных способов справиться с жарой

The Village нашел 12 самых интересных способов борьбы с жарой, которыми пользуются москвичи.

Аномально высокая температура воздуха стоит в Москве уже больше месяца. По данным «Яндекс.Маркета» за июль цены на вентиляторы подскочили больше чем в два раза и стали стоить в среднем 4 тысячи рублей.

РИА Новости подтверждают эту информацию — агентство пишет, что жара в московском регионе настолько повысила спрос на вентиляторы и кондиционеры, что почти истощенными оказались запасы не только специализированных ритейлеров, но и самих производителей.

Обычные способы спастись от жары больше не помогают, предписания Минздрава опровергаются врачами, так что горожане вспомнили народные рецепты и придумали новые. За необычными и главное «народными» способами победить жару The Village отправился в блоги рунета.

САМОДЕЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР

NETAN, пользователь сайта habrahabr.ru: Покупаем в автолавке: радиатор, вентилятор, рамку, набор креплений, резиновые трубки, набор хамутов, блок питания. Плюс небольшой лист толстой фанеры, деревянные рейки, пила по дереву, болты, гайки, саморезы, дрель и сверла по дереву – всё это нужно для изготовления фиксатора радиатора… В крайнем случае, сойдет всё что есть под рукой, а так же верёвка и скотч. Соединяем всё это вместе… (подробную схему сборки можно посмотреть здесь). Прохладу это устройство берёт из водопроводной воды, лишнюю воду можно сливать в ванную, или в умывальник. Даёт прохладный воздух. Реально позволило снизить влажность в помещении и температуру на 3 градуса.

ИНДИЙСКИЕ ПРАКТИКИ

Упражнения, развивающие не только тело, но и дух, могут помочь и против жары. Для того, чтобы охладить организм нужно всего лишь научиться складывать язык трубочкой.

VINUJDEN: Практиковать Пранаяму Ситали 3-5 раз в день. Кроме охлаждения организма, эта пранаяма прекрасно очищает кровь! Ситали – «прохладный» – охлаждающие дыхание. Для выполнения этой Пранаямы надо сложить язык трубочкой. Вдох производится через эту трубочку, потом язык убирается вовнутрь и выполняется обычный выдох носом. Здесь не нужно соблюдать какую-либо пропорцию. При таком дыхании происходит сильное охлаждение организма… В летнюю жару эта Пранаяма может стать хорошим средством от перегрева.  Если не получается трубочка, можно пальцами помочь сложить, нежно.

ГОРЯЧИЙ ДУШ И ЧАЙ

Принять горячий душ — хитрость спасающая от жары на целых тридцать минут. Смысл в том, чтобы сбалансировать температуру тела и воздуха.

После горячего душа температура в квартире покажется не такой уж непереносимой.

Секрет горячего чая (но только зеленого) в том, что он содержит элементы, которые снижают температуру тела и активизируются именно тогда, когда чай горячий. Черный чай в горячем виде жажду не утоляет.

EVGENIY_ELENA: Я лично принимаю ни в коем случае не холодный душ, а настолько горячий, насколько могу терпеть. Тогда после 50-60-градусной воды 30-40-градусный воздух просто блаженство. Еще включаю увлажнитель воздуха. В резервуар увлажнителя наливаю воды и добавляю кубики льда. Освежающий воздух чувствуется сразу. Поскольку тело после горячего душа быстро привыкает к окружающей температуре воздуха, то уже через полчаса-час вновь ощущается горячее летнее дыхание. Завариваю горячий чай, добавляю лимон, а вот от сахара предпочитаю воздержаться.

ГЕЛЬ-МАСКА ДЛЯ ПОХУДАНИЯ «ЛЕДЯНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ»

Практически у каждой большой косметической марки найдется хоть один продукт с ментолом в составе. Охлаждающие кремы хорошо снимают ощущение усталости круглый год, а летом могут помочь почувствовать прохладу.

SIRENA-GAME: Я намазалась и замерзла нафиг вообще! Притом, что дома градусов 35-37 есть точно. Вот это чудо чудное, диво дивное: в инструкции написано, что надо намазаться плотным слоем на 20-30 минут. Етить! Да я три минуты еле продержалась, стуча зубами. Потом залезла в горячий душ, долго грелась, вылезла, а мне все равно холодно! Понятия не имею, что там с похудением, лично я сильно рекомендую сие средство страдающим от жары. Только тооооненько. Если кто решит попробовать — «Гель-маска ледяное обертывание». Стоит в «Ашане» рублей 60 или 80, не помню.

МОКРАЯ МАЙКА

Специалисты советуют постоянно охлаждать собственное тело. Кроме мокрых простыней и повязок на голову, спасает майка, вымоченная в воде. К огромному сожалению многих горожан, советом по большей части пользуются мужчины от 35 до 40 лет, молодые девушки же участвовать в городском «конкурсе» пока не собираются.

MRXRRR: Целый день сижу в мокрой футболке возле вентилятора. Днем в тени +39, в помещении +34 — и днем и ночью. FRANK: Совсем не обязательно заставлять организм потеть, можно просто намочить майку и/или подшлемник. Просто вылейте себе за шиворот и на грудь бутылку воды, смочите ей подшлемник и отправляйтесь в путь — охлаждения хватит от получаса до двух часов, в зависимости от температуры и влажности.

Источник: https://www.the-village.ru/village/people/people/102413-12-sposobov-spravitsya-s-zharoy-ot-blogerov