Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Регулярная стирка спальных принадлежностей и вещей в целом — залог хорошего здоровья и прекрасного внешнего вида. Поэтому стоит знать, как часто нужно менять постельное бельё и почему это необходимо делать систематически.

Согласно социальному опросу, лишь 35% людей знает о правилах стирки вещей и с какой периодичностью это нужно делать. Многие люди не подозревают об опасности, которую хранит в себе грязная кровать.

Почему нужно менять постельное бельё

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Сон человека зачастую длиться 5-9 часов. В это время простыни, наволочки и пододеяльники плотно прилегают к телу. Поэтому, чем дольше кроватные принадлежности лежат на постели, тем больше от них вреда. Например, это может привести к развитию аллергии или дерматита. Также на кровати долгое время могут храниться вирусы, грибки и микроорганизмы, провоцирующие разные заболевания.

С какой периодичностью нужно менять постельное бельё

При возникновении загрязнений на ткани, стоит проводить сразу замену комплекта белья. Согласно санитарным нормам, в течение месяца как минимум дважды стоит перестилать постельное. Поскольку на коже активно работают потовые и сальные железы, то наволочки желательно стирать чаще. Рекомендуется делать это каждые два-три дня, что позволит сохранить здоровье и красоту лица.

Факторы, влияющие на ускоренное загрязнение:

  • небольшой размер постельного набора;
  • теплое время года;
  • 2 человека, спящих в кровати;
  • обильное потение ночью;
  • неверные правила гигиены, соблюдаемые человеком;
  • отсутствие пижамного комплекта во время сна.

Застилать кровать чистым бельем рекомендуется в последний день недели, чтобы новая начиналась с хорошего крепкого сна. Перед тем, как постелить комплект, лучше прогладить ткань горячим утюгом. Дополнительно рекомендуется проветрить спальню, что избавляет от лишних микробов и бактерий в помещении.

Как часто надо менять постельное бельё взрослым

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Регулярность смены белья на кровати зависит от времени года:

  • В жаркий период повышается потливость тела человека. Также многие перестают надевать ночные сорочки и пижамы, которые покрывают большую часть тела человека. Тогда раз в 7 дней стоит перестилать спальный комплект. При необходимости можно перестилать кровать чаще.
  • В зимний период взрослым комплект надо перестилать раз в две недели или чаще, если возникают загрязнения на поверхности ткани.

Как часто менять постельное бельё новорожденным детям

Молодым мамам важно знать, на сколько часто делать смену постельного белья малышам. Новорожденные дети больше подвержены опасности, нежели взрослые. Происходит это в силу того, что у малыша еще нет приобретенного иммунитета.

Важно!

Частота смены постельных и нательных вещей малыша зависит от того, как часто он пачкается. Ведь все детки срыгивают еду, или вымазываются продуктами жизнедеятельности, когда на них нет подгузника.

Новорожденных и грудничков стоит держать в чистоте. Тут не говорится о стерильных условиях, но есть общепринятые правила для чистоты кроватки новорожденного:

  • ткань должна быть натуральной, мягкой на ощупь;
  • если есть загрязнения, то смену и чистку нужно провести сразу же;
  • без видимых загрязнений менять постельное каждую неделю;
  • использовать средства только для детской одежды;
  • стирка должна производиться отдельно от другой одежды, лучше всего вручную, т.к. на них попасть остатки иных средств бытовой химии, что может спровоцировать аллергию;
  • проглаживать одежду необходимо с двух сторон утюгом, чтобы устранить от бактерий и микроорганизмов на ткани;
  • хранить чистые детские вещи рекомендуется отдельно от взрослых.

Важно!

Если кормление ребенка осуществляется во взрослой постели или малыш там спит, то к смене и стирке применимы те же правила, что и к вещам новорожденных.

Как часто менять постельное бельё детям от 2-х лет

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

В детском саду у каждого ребенка должно быть по 3 комплекта вещей для сна. Постиранные вещи обязательно проглаживаются горячим утюгом с двух сторон.

В детском саду раз в год принадлежности на кровати подвергают химической чистке, а также обрабатываются в дезинфицирующей камере.

Как часто менять постельное бельё подросткам

Подростки любят поваляться в кровати, просматривая сериалы или ленту в социальных сетях, при этом поедая что-нибудь вкусное. Кроме того, в подростковый период организм человека перестраивается, повышается потливость и усиливается работа других желез. Поэтому ткань быстро пачкается и накапливает в себе вредные вещества.

Для сохранения здоровья детей в возрасте от 14 лет, стоит отталкиваться от степени загрязнения кровати. Если не проводить гигиену кровати, то сыпь на коже усиливаются, чаще возникают угри на лице. Поэтому проводить соответсвующую гигиену нужно 2-3 раза в месяц.

Как часто менять постельное бельё аллергикам и больным людям

Организм больного человека ослаблен, поэтому стоить снизить риск негативного воздействия бактерий, плесени, бактерий, дрожжей и микробов. Поэтому каждые 3-4 дня необходимо осуществлять смену всего комплекта. Если набор запачкался, то перестилать ежедневно.

Как часто стирать постельное бельё

В среднем стирку простыни стоит проводить раз в 3-7 дней. Зачастую пододеяльник пачкается реже, поэтому его надо менять каждые 10-15 суток. Наволочки пачкаются часто, поэтому менять их можно каждый день.

Как правильно стирать постельное бельё

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

  • запрещено стирать комплект с кровати вместе с иными вещами;
  • вода в машинке должна быть горячей, лучше использовать режим 40-60 градусов (в редких случаях 90 С), т.к. высокая температура ухудшает состояние волокон ткани;
  • средство для стрики лучше использовать гипоаллергенные;
  • если есть пятна, то стоит предварительно их вывести специальными средствами.

Нужно ли стирать новое постельное бельё

На производстве комплекты перед продажей обрабатывают специальными препаратами. Они негативно влияют на организм человека и приводят к дискомфортным ощущениям, иногда к аллергии. Поэтому обязательно нужно стирать новую постель.

Как сушить

Сушить надо при средней и низкой температуре в проветриваемом помещении. Для этих целей подойдут балкон или комната с открытым окном. При сушке температура больше 50 градусов может ухудшить состояние ткани, ослабив нитки.

Как гладить

Глажка постельных принадлежностей должна проводится обязательно. Даже, если стирка осуществляется с дезинфицирующими средствами и при высокой температуре, при этом обязательна дополнительная термообработка утюгом. В процессе глажки устраняются бактерии и микроорганизмы.

Правила глажки:

  • лучше, чтобы ткань была слегка влажной, при необходимости использовать разбрызгиватель или пар;
  • для разных типов тканей важно сохранять правильный температурный режим;
  • лучше утюжить вещи с изнаночной стороны;
  • после глажки вещи нужно проветрить и оставить полежать 20-30 минут.

Советы

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

  • от масла, вырабатываемого телом;
  • от сухой омертвевшей кожи;
  • испускаемой телесной жидкости, в том числе пота.

Важно!

Вытряхивать одеяло и взбивать подушки рекомендуется в хорошо проветриваемой комнате. Подушки стоит взбивать ежедневно, что позволит избавиться от омертвевших клеток кожи.

Рекомендуется накрывать постель покрывалом. При этом все равно не стоит находиться на нем в обуви, осуществлять прием пищи или пускать на покрывало домашних питомцев, особенно тех, что гуляют на улице.

Полезные советы:

  • вещи лучше приобретать из натурального волокна;
  • комплект стоит выбирать пастельных тонов;
  • до и после сна комнату нужно проветрить;
  • не проводить стирку совместно с другими вещами;
  • лучше всего сушить вещи на свежем воздухе;
  • стирка детского набора производится хозяйственным мылом или жидкие средства.

Заключение

Осуществлять смену белья на кровати, его стирку и глажку стоит регулярно. Рекомендуется также надевать пижаму и осуществлять гигиенические ванные процедуры перед сном. Они полезны здоровья и хорошего внешнего вида.

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Hozsekretiki.ru в ленте «Яндекса»

Источник: https://hozsekretiki.ru/sovety/kak-chasto-menyat-postelnoe-bele.html

Как часто нужно менять постельное бельё детям, новорождённым, взрослым, подросткам

От чистоты и свежести постельного белья зависит комфортность ночного сна и здоровье кожных покровов. Сроки замены простыней, наволочек и пододеяльника определяются по индивидуальным особенностям человека и характеристикам текстиля. Детям и пожилым людям обычно бельё меняют чаще, средние же рекомендации — не режа одного раза в семь дней.

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Материал для постельного белья

Вид полотна, из которого выполнен комплект, ощутимо влияет на сроки его смены. Если не учитывать особенности материала, это грозит возникновением кожных заболеваний или аллергических реакций.

Независимо от размеров, современная промышленность выпускает постельное бельё из различных материалов:

  • хлопка;
  • льна;
  • шёлка;
  • синтетики.

Высококачественный комплект свободно пропускает воздух, тело спящего человека меньше потеет и не так сильно загрязняет постель. Однако даже чистое тело во сне выделяет секрет, который загрязняет ткань. Поэтому синтетический комплект потребует частой, иногда ежедневной замены, а простынь из льна достаточно перестилать раз в несколько дней.

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Интересный фактУтверждённых законодательно норм, как часто стирать постель в домашних условиях, нет, однако действуют общие рекомендации дерматологов. СанПиН 2.1.3.2630-10 регламентируют, как часто нужно менять постель в медицинских учреждениях.

Возрастная группа

Второй фактор, который определяет, как часто менять постельное, — особенности жизни человека, прежде всего, его возраст и привычки.

Для взрослого человека

На периодичность влияет индивидуальные особенности тела и чистоплотность человека. Если вы каждый день перед сном принимаете душ и спите в пижаме или ночной сорочке, постель потребуется перестилать 1 раз в 7 суток. Но в жаркий период или при активном поведении в постели вам придётся заменять простыни чаще, даже ежедневно.

Совет! Даже если днём постель защищена покрывалом, не стоит перекусывать на кровати, ложиться на неё в обуви или позволять забираться домашним питомцам, особенно если они гуляют на улице.

Если у стиральной машины небольшой объём или нет возможности развесить для сушки весь комплект сразу, допустимо разделить стирку.

Простыни пачкаются в среднем за 3—7 дней, пододеяльник — гораздо медленней, за 10—15 суток, а вот наволочки, напротив, засаливаются очень быстро.

Если есть проблемы с кожей головы (например, перхоть) или лица и шеи (раздражения, угри, сальный блеск) рекомендуем менять наволочки каждый день.

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Ночные пижамы или рубашки отправляем в стирку не реже 1 раза в 2—3 суток, а банные полотенца — после 4—5 помывок. Сушить бельё лучше в хорошо проветриваемом помещении, допустимо и на улице, если ветер не поднимает много пыли, а также в ванной на специальных сушилках.

Для новорождённых

В этом вопросе лучше переусердствовать. Педиатры рекомендуют проводить смену с периодичностью 1 раз в 3 суток, но большинство мамочек перестилают постельку несколько раз за день, особенно если ребёночек спит без подгузника.

Совет! Вместо дорогих простыней используйте фланелевые пелёнки 100—120×80—100 см. Они хорошо впитывают, выдерживают многократные стирки на 90° C, удобно ложатся в колыбель и легко снимаются с матраца.

Нежная детская кожа не выносит долгого пребывания в несвежей постели. У таких деток чаще развивается дерматит или аллергические реакции. Поэтому рекомендуем заменять постель и бельё младенцев не реже 1 раза в сутки. Такая забота позволит ребёнку набраться сил и расти здоровым и активным. Стирать пелёнки и одежду новорождённых лучше с мылом, но никак не с порошком.

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Для детей 2—13 лет и подростков

В детских кроватках надо менять постельное белье как можно чаще. Такое бельё некоторые мамочки выглаживают с 2 сторон и даже кипятят, но это сугубо индивидуальное желание родителей.

Достаточно простирать простынку в машинке, используя детский порошок, и ваш комплект будет готов. Б. и Л.

Никитины, авторы известной книги о воспитании детей, советовали даже не гладить бельё, чтобы детский организм привыкал к борьбе с бактериями.

Часто дети любят покушать в постели печенье, яблоки, булочку, а потом плохо спят из-за крошек. Поэтому заведите привычку всем членам семьи есть и чаёвничать только в столовой. И всё же дети есть дети.

Читайте также:  Как правильно сушить сухари в духовке - сколько по времени и при какой температуре

Они много двигаются, кровать выполняет роль игрового снаряда: то это замок, то корабль пиратов. Малыши играют в песке, траве, взаимодействуют с другими детишками.

Поэтому напоминаем крохам ополаскиваться каждый вечер перед сном, умываться после прогулки, при этом каждый день проверяем постель на свежесть. Обычно детскую кровать приходится перестилать раз в 4—7 дней.

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Совет! В детском саду постель меняют раз в неделю, но, если вашему ребёнку некомфортно, его простыни быстро пачкаются, поговорите с воспитателями. По желанию, вы можете принести подписанный дополнительный комплект и потребовать, чтобы постель перестилали чаще.

С 12—13 лет у деток начинается сложный, подростковый период. Их тело начинает меняться, готовиться к взрослой жизни. Меняется состав пота, часто он выделяется обильней, все системы организма периодически дают сбой. Распространённая проблема — акне, угревая сыпь.

Постельное рекомендуется менять каждые 4 дня. Если подростка беспокоит состояние кожи — заменяем наволочки и личное полотенце ежедневно. Как вариант — использовать как полотенца и накидки на подушки хлопковые или льняные салфетки, которых можно нарезать побольше.

Для больного человека

Лежачим больным постель перестилается дважды в неделю: поскольку человек проводит в кровати основное время, бельё загрязняется быстрее. При температуре, когда прописан постельный режим, лишний раз беспокоить человека, особенно ребёнка не стоит.

Но как только жар спадёт, и большой сможет добраться до кухни, чтобы поесть, нужно сразу проветрить спальню и сменить постельное. Это важно, поскольку бельё не только впитывает обильный из-за температуры пот, но и болезнетворные микробы. Они же наполняют воздух.

Комплект желательно простирать на 90 градусах либо с добавлением антибактериального мыла.

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Выздоравливающему человеку всё же рекомендуется перестилать постель каждые 3—4 дня. Он всё ещё проводит много времени в кровати, при этом организм ослаблен, так что повышается риск дерматитов и аллергии, вызванных недостаточно свежим бельём.

В заключение дадим несколько полезных советов и рекомендаций:

  1. Постельное бельё лучше приобретать только из натурального волокна. Синтетика долговечней, но сон на ней будет беспокойным.
  2. Покупая комплект, обратите внимание на его расцветку. Лучше приобрести бельё пастельных тонов. Такая расцветка лучше переносит стирку и не линяет.
  3. Утром обязательно дайте постели проветриться, пока выполняете утренний туалет: приоткройте окно. Свежий воздух способен убить множество болезнетворных бактерий и сохранит свежесть белья.
  4. При стирке устанавливайте температуру воды не ниже 50° и сушите бельё на свежем воздухе.
  5. Не рекомендуется стирать с одеждой.
  6. Для стирки детского белья используйте жидкие средства или раствор хозяйственного мыла.
  7. Проветрив комнату перед сном, вы уменьшаете число замен белья в вашей постели.

Выполнив такие простые рекомендации и обязательно принимая душ перед сном, вы обеспечите постельному комплекту долгий срок службы, а себе комфортный и спокойный сон.

Источник: https://gidpotkanyam.ru/smena-postelnogo-belya.html

Как часто нужно менять постельное белье и предметы личной гигиены? Мнение экспертов

Большинство из нас, вероятно, не очень часто меняет простыни. Но есть ряд исследований, благодаря которым можно узнать, как часто мы должны заменять наше постельное белье, а также даны рекомендации о том, как регулярно следует выбрасывать нижнее белье и кухонные полотенца.

Пижама

Недавние исследования и статистика говорят о том, что мужчины в возрасте от 18 до 30 лет могут спать в одной и той же пижаме на протяжении 2 недель, в то время как молодые женщины не меняют ее около 17 ночей.

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

От многих специалистов по вопросам гигиены и профилактики можно услышать, что такая привычка вредная, поскольку пижамы соприкасаются с кожей, а поскольку во сне мы теряем клетки эпителия, все это остается на ткани. Поэтому, по словам профессора Блумфилда, пижаму следует менять как минимум раз в неделю.

Нижнее белье

По данным исследования Kelkoo, более 25 % мужчин и 7 % женщин носят трусы в течение двух дней, и лишь после бросают их в стирку. Такое отношение к нижнему белью может вызвать проблемы со здоровьем — заболевания мочевыводящих путей и молочницу.

Доктор Лиза Экерли, приглашенный специалист по гигиене окружающей среды в университете Салфорда, советует менять нижнее белье ежедневно без исключения. А спустя год вовсе выкидывать его и приобретать новое.

Зубные щетки

В среднем на каждой из них содержится около 10 миллионов микробов. Причем, помимо безобидных микроорганизмов, исследователи обнаружили потенциально смертельные вирусы, такие как гепатит С. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы они не распространялись.

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Зубную щетку или насадку для нее необходимо менять раз в три месяца, и каждый раз после болезней, особенно ротовой полости.

Посудное полотенце

Девять из 10 британских кухонных полотенец, протестированных в исследовании Dettol, были сильно загрязнены бактериями. Более половины были покрыты кишечной палочкой. После использования на ткани можно обнаружить 4 миллиарда живых микробов, в шесть раз больше бактерий, чем в среднем на кнопке слива унитаза.

Посуду следует тщательно промывать и высушивать, не используя при этом полотенца. Лучше, если тарелки сами высохнут.

Посудное полотенце нельзя оставлять накинутыми на краны или в раковинах, и их следует заменять ежемесячно.

Полотенце для чайной посуды

Полотенца для чайной посуды могут стать одними из самых заразных объектов в доме. Они также являются одним из ведущих источников перекрестного загрязнения. Поэтому следует их менять ежедневно, а для сушки рук у вас должно быть отдельное полотенце.

Банные полотенца

Банные полотенца поглощают омертвевшие клетки кожи и естественные бактерии из нашего тела, а теплые и влажные условия способствуют процветанию этих бактерий. Никогда не следует делиться полотенцем, так как это может привести к распространению кожных инфекций, герпеса и заболеваний кожи ступней.

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Филип Тирно, микробиолог, рекомендует менять банные полотенца после трех использований.

Простыни

Как и полотенца, пижамы и нижнее белье, постельные принадлежности могут собирать омертвевшие клетки эпителия и выделения из организма, включая пот. В среднем постель содержит несколько тысяч пылевых клещей.

Каждое утро пуховое одеяло необходимо убирать с кровати и открывать окно, чтобы выветрить влагу и сырость. Менять простынь рекомендуется еженедельно.

Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Одеяла и подушки

Специалисты Johnson говорят, что треть веса двухлетней подушки — это остатки мертвой кожи и фекалии пылевого клеща.

Пуховые одеяла следует стирать каждые несколько месяцев — или, по крайней мере, два раза в год, говорит Сара Уодсворт из The Fine Bedding Company, и заменять каждые пять лет. Подушки следует выбрасывать чаще — каждые два-три года.

А вы следуете этим правилам?

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://www.syl.ru/post/health/49140

Как часто надо менять постельное белье дома?

Смену постельного белья можно смело отнести к одной из гигиенических процедур, важных для здоровья человека. Следить за чистотой простыней и наволочек так же важно, как и регулярно стирать одежду.

Если долго не менять постельное белье, в нем начинают активно размножаться патогенные микроорганизмы, вызывающие аллергические реакции и обострение болезней. Именно поэтому взрослые и дети должны спать исключительно на чистых наволочках и простынях.

Регулярная его замена — залог комфортного сна и здоровья человека.

Специалисты в области эпидемиологии рекомендуют стирать спальный комплект взрослым раз в 10 дней. Каждую ночь с тела человека на кровать перемещаются отмершие клетки кожи, пот, органические выделения.

Все это является питательной средой для постельных клещей, бактерий, грибков. Если человек часто потеет во сне, это веский повод менять белье на чистое еще чаще, т. к.

повышенная влажность — идеальная среда для размножения грибков.

Надо сказать, что смена наволочек должна происходить в два раза чаще, чем остальных элементов спального комплекта. Это особенно важно, если на коже имеются высыпания либо человек имеет какое-либо заболевание инфекционной природы.

Детские постельные принадлежности следует менять не реже, чем раз в 7 дней, даже если комплект кажется чистым. Наволочку необходимо заменять на чистую дважды в неделю. Грудничку и новорожденному понадобится несколько наборов постельного белья.

Если малыш спит без подгузников, смена простыней может происходить каждый день, если не чаще. Чтобы не заниматься постельным бельем сутки напролет, стоит приобрести одноразовые впитывающие пеленки.

Через сколько дней следует стирать наволочку, пододеяльник и простынь? Стирка постельного должна происходить с той же частотой, что и его смена. «Взрослые» комплекты нужно стирать раз в 10 дней, детские — раз в неделю. Если на постельных принадлежностях появились пятна, придется заменить комплект раньше времени.

Детские вещи необходимо стирать отдельно от взрослых. Постельный комплект малыша должен подвергаться или ручной, или машинной чистке в режиме деликатной стирки.

Имеющиеся загрязнения необходимо предварительно натереть хозяйственным мылом. Рекомендуется использовать средства для детей с нейтральным рН без запаха.

От кондиционеров и отбеливателей лучше отказаться во избежание аллергических реакций.

Вещи взрослых можно стирать в более горячей воде. Если белье изготовлено из хлопка, рекомендуется выбрать режим «Хлопок», которым оснащены многие машины-автомат.

Эта программа обеспечит более длительную стирку при 60 или 95°С. Горячая вода эффективно устраняет патогенные микроорганизмы, живущие в постельных принадлежностях.

Впрочем, в каком режиме лучше стирать комплект, производители указывают на этикетке.

В какой день недели менять спальный комплект, — исключительно дело каждого. Многие устраивают «день уборки» в субботу, тогда и обновляют белье.

Если же речь идет о человеке, работающем на дому, или маме в декрете, то постельные принадлежности можно постирать и в понедельник, и в среду, и в любые другие сутки.

Лучше назначить для себя определенный день смены простыней, чтобы контролировать время, прошедшее со момента последнего обновления комплекта, и точно знать, когда надо менять на новое.

Смена постельного белья должна происходить на регулярной основе, ведь от этого зависит здоровье человека. Важно следить за чистотой как детских, так и взрослых спальных комплектов. Необходимо не только обновлять наволочки, простыни и пододеяльники, но и не забывать проветривать подушки и одеяла хотя бы раз в месяц.

Источник: https://poztelio.com/postelnoe-belie/18-kak-chasto-menyat.html

Как часто следует менять постельное бельё

Люди проводят в постели треть своей жизни. От того, насколько свежее и чистое место ночной жизни, во многом зависит даже судьба человека. Выбирая спутника жизни, разве мы не ориентируемся на ухоженного мужчину или женщину. Чистота – это часть культуры человека. От того, насколько он опрятен, зависит и его здоровье. Чистая постель – это одно из условий здорового сна.

Чтобы сохранить свое здоровье нужно постоянно – раз в неделю – менять постельное белье

Как часто нужно менять постельное бельё? Что способствует быстрому загрязнению постели? Как правильно стирать бельё? Рассмотрим подробно эти вопросы.

Гигиенические требования к постели

Санитарные нормы и правила для детских и медицинских учреждений рекомендуют – менять постель необходимо 1 раз в неделю. Для жилых помещений, в зависимости от условий, имеются гигиенические рекомендации:

  • Простыни надо менять 1 раз в неделю. Они пачкаются быстрее пододеяльников. На простыне остаются ороговевшие чешуйки кожи, выделения потовых и сальных желёз.
  • Наволочки следует менять 2 раза в неделю. Голова загрязняется быстрее тела, потому что это открытая часть туловища. Волосы впитывают уличную пыль, дым от сигарет и производственные запахи. Наволочка пропитывается кремом, остатками косметических средств. Кроме того, на голове много сальных и потовых желёз, выделения которых быстро загрязняют чехол от подушки.
  • Пододеяльники зимой можно менять один раз в 2 недели, а летом – каждую неделю.
  • С гигиенической точки зрения,постельные принадлежности должны быть хлопковые или льняные. Они гипоаллергенные, хорошо впитывают влагу и испаряют её. Натуральные постельные принадлежности выветриваются после стирки, не электризуются.
  • Простыни, наволочки и пододеяльники, которые стирают в режиме ниже 50 °C, следует гладить, особенно если в доме имеются люди с хроническими инфекциями.
Читайте также:  Клей для камня – критерии выбора

Как часто нужно менять постельное бельё, зависит от соблюдения гигиены и порядка домочадцами. Если в семье не сложились элементарные гигиенические привычки и правила, придётся часто менять простыни, наволочки и пододеяльники. В таких случаях обязательно еженедельно меняют весь комплект постельного белья. В противном случае постель станет источником заболеваний.

Особенно восприимчивы к домашней пыли больные бронхиальной астмой и аллергическими заболеваниями. Поэтому им приходится не только чаще менять простыни, но и пылесосить квартиру и делать влажную уборку.

Самые лучшие материалы для постельного белья – хлопчатобумажная или льняная ткань

На частоту смены белья влияет состояние здоровья домочадцев. При простуде или инфекционных заболеваниях, когда люди больше потеют, менять постель следует чаще. При высокой температуре бельё меняют каждый день, потому что на нём скапливаются болезнетворные организмы.

Детское постельное бельё меняют 2 раза в неделю. Постель следует менять столько раз, сколько необходимо для сохранения здоровья малыша. Если ребёнок пролил сок на постель, нужно сразу поменять весь комплект. Маленьким детям с раннего детства следует прививать привычку мыть руки.

7 причин, почему нужно часто менять постельные принадлежности

Постельное бельё ночью накапливает грязь от человеческого тела. На простынях и наволочках собираются продукты жизнедеятельности человека:

  • Ороговевшие чешуйки кожи со всего тела, которые незаметны глазу.
  • Потовые и сальные железы особенно продуктивны в ночное время. Простыни впитывают пот и его запах. Наволочка активно вбирает выделения сальных желёз и собирает перхоть.
  • Следы косметики, грязных рук и слюны остаются пятнами на постельных принадлежностях.
  • Крошки на простынях накапливаются после игр детей с печеньем и конфетами в руках.
  • В некоторых домах на постели не прочь полежать домашние кошки. И тогда на ней накапливается ещё и шерсть животных.
  • Животные, которых выгуливают на улице, заносят в дом всевозможных возбудителей заболеваний. Неминуемо всё это попадает через загрязнённые руки на постель.
  • Бельё собирает пыль, в которой водятся пылевые клещи. Эти насекомые плодятся в постели со старыми перьевыми подушками, а также ватными одеялами и матрасами, которые не подлежат стирке или чистке. Пылевые клещи являются источником аллергического ринита, бронхиальной астмы. Выбрасывайте все эти реликвии без сожаления! Сейчас в продаже имеется множество гипоаллергенных постельных принадлежностей, которые не собирают пыль. Большинство подушек подлежат стирке в машине. Матрасы, созданные по новейшей технологии, можно чистить пылесосом и, таким образом, избавляться от пылевых клещей.

Гигиенические мероприятия является превосходной профилактикой появления и распространения паразитов

Только смена старых одеял, матрасов и подушек на современные – реальный способ избавления от пылевых клещей.

Домашняя пыль является средой для размножения пылевых клещей, грибов и бактерий. Если в доме имеется больной, на постели поселяются ещё вирусы и патогенные микробы. А они имеют свойство быстро размножаться. Грибки на коже и ногтях одного члена семьи распространяются и передаются через постель. Чем больше дней вы не меняли бельё, тем «богаче» микрофлора постельных принадлежностей.

Микроорганизмы с постели попадают в дыхательные пути человека и вызывают заболевания. Особенно опасно грязное бельё для детей и людей с ослабленной иммунной системой.

Даже небольшое количество патогенных микроорганизмов у них вызывает аллергическое заболевание, которое постоянное поддерживается пылевыми клещами.

Никакое лечение не будет эффективно до тех пор, пока вы не избавитесь от невидимых микроврагов.

Как часто надо стирать постельные принадлежности

Санитарные нормы и правила рекомендуют, как часто нужно стирать постельное бельё. Перед стиркой 1 раз в неделю нужно рассортировать бельё по качеству ткани, степени загрязнения и окраске.

Температурный режим машины и стиральные порошки отличаются для различных видов постельных принадлежностей. Не следует стирать постельное бельё с носками, кухонными полотенцами и носовыми платками.

Перед тем как отправить ткани в машину, пододеяльники выворачивают наизнанку, чтобы почистить уголки от скопившейся грязи. Пятна крови и жирные разводы следует удалить до стирки пятновыводителем.

Современные стиральные машины позволяют стирать любые ткани в оптимальном режиме, обеспечивая дезинфекцию белья.

Чтобы содержать свои постельные принадлежности в чистоте важно знать, как правильно его стирать

Для этого необязательно кипятить бельё. Следует лишь придерживаться определённого режима стирки:

  • Натуральное постельное бельё рекомендуется стирать 1 раз в неделю при температуре 60 °C. Такойрежим обеспечивает дезинфекцию от грибков, вирусов и бактерий. Если в доме имеется больной с гнойными заболеваниями, стирать нужно сразу после смены постели при температуре 90 °C. Натуральные ткани стирают порошком для белого белья или универсальным порошком. Для сильнозагрязнённых постельных принадлежностей используют режим предварительной стирки, для чего засыпают порошок в два первых отделения.
  • Цветное бельё стирают в режиме 30–40 °C. При этом используют стиральный порошок с указанием Color.
  • Детскую постель стирают специальным порошком при 60 °C.

Перед стиркой постельных принадлежностей рекомендуется ознакомиться с рекомендациями на ярлыке комплекта. Некоторые виды ткани можно стирать только специальными моющими средствами, не используя режим отжима.

Подытоживая тему, следует помнить, что от чистоты постельного белья зависит наше здоровье. Постель рекомендуется менять не реже 1 раза в неделю летом и 2 раза в месяц – зимой.

Наволочки и детское бельё следует менять 2 раза в неделю. Во время стирки следует придерживаться температурного режима, в зависимости от качества ткани, окраски и степени загрязнённости.

Перед стиркой следует ознакомиться с правилами ухода за изделием.

Источник: http://SonZzz.ru/vse-dlya-sna/postelnyj-tekstil/kak-chasto-nuzhno-menyat-postelnoe-bele-doma/

Как часто надо менять постельное белье дома?

В данной теме речь пойдет о должных сроках смены постельного белья.

Мы редко задумываемся над этим вопросом, меняя постельное белье так, как нам удобно. Еще играет роль, как приучили нас к этому в семье. Но оба эти критерии не дают правильного ответа.

А ведь частота смены белья влияет не только на наше здоровье, состояние и настроение, но и на другие аспекты нашей жизни.

Поэтому в данной теме мы поднимем такой незначительный на первый взгляд, но крайне важный вопрос:

Как часто менять постельное белье дома?

Каждому из нас приятно, приняв на ночь душ или ванную, лечь спать в чистую постель. Ведь неоднократно мы замечали, что она особенно пахнет, а мысли приходят позитивные. Кроме того, аромат свежего постельного белья способствует быстрому засыпанию с добрыми сновидениями. А главное – сон в чистой постели исключительно крепкий, а утром просыпаешься отдохнувшим и бодрым!

От этого вывод простой — чем чаще менять постельное белье, тем полезнее для нашего состояния и здоровья!

Чистая постель не только сияет, но и пахнет свежестью!

Почему нужно своевременно менять постельное белье или в чем опасность несвоевременной смены?

  • Но ускоренный ритм нашей жизни, занятость на работе, да и финансовый вопрос, к сожалению, редко дает нам возможность следить за чистотой постели и менять ее ежедневно. Поэтому стоит ограничиться рекомендациями – делать это через 7-10 дней.
  • Особенно, если это супружеское ложе, которое вы делите на двоих, или детская кровать. Ведь постель – это идеальный инкубатор для всевозможных вирусов, бактерий и других микроорганизмов. А попадая и размножаясь на нашем белье, нам не избежать их даже при ежедневном купании.
  • Скопившиеся в постели вредные микроорганизмы проникают в поры тела, и способны вызывать различные заболевания. А при их постоянном вдыхании происходит раздражение слизистой, угнетение иммунитета, может развиться аллергия и даже астма. И мы даже не будем догадываться, что причина этому всего лишь несвежее белье.
    • Грязная постель может стать причиной нейродермита и экземы, а также привести к хроническим формам ринита и прочих недуг верхних дыхательных путей.
  • Наиболее распространенный враг нашему здоровью, живущий у нас в постели – это постельный (бельевой) клещ. Это настолько мелкие микроорганизмы, что их невозможно увидеть невооруженным глазом, но они имеют такую концентрацию и так быстро размножаются, что способны нанести вред нашему здоровью.

    • В одном грамме пыли содержится до ста таких микроорганизмов. Они имеют специальные присоски, из-за которых их невозможно вытрусить или пропылесосить. Каждая взрослая особь испражняется около двадцати раз в день – именно эти продукты их жизнедеятельности становятся для человека сильнейшим аллергеном.
    • От них очень сложно избавиться, даже кипячение белья и обработка мебели специальными средствами не дает гарантированного результата, но можно значительно сократить их количество, вплоть до полного избавления, путем частой смены постельного белья.

Чистая постель равна хорошему сну

  • Кроме того, на нашем спальном комплекте, в текстурах ткани вы найдете:
    • пыльцу растений, если в доме есть цветы;
    • плесень, что нередко бывает последствием от бактерий;
    • при наличии домашних животных найдется еще и шерсть, а может даже и глисты;
    • а также ороговевшие части кожи, и не только ваши;
    • пот;
    • тот же крем для лица или рук, что только активирует смешивание всей этой композиции.
  • Не менее опасным очагом считается подушка. Даже своевременная смена наволочки не способна ее должным образом защитить от клеща, пыли и ороговевших частей. А добавьте еще к этому природный жир волос или возможную перхоть.
    • Поэтому за ними нужно ухаживать хотя бы раз в год, то есть проводить стирку и качественную сушку. Особенно в этом нуждается перьевая подушка, о правилах стирки которой вы можете прочитать в материале «Как стирать подушку из пера?».
    • Кстати, если вы привыкли мыть голову с утра, тогда наволочку следует менять раз в 2-3 дня. И не забывайте, что на ней остаются не только элементы косметики, микроскопические частицы которой остаются даже после тщательно умывания, но и средства по уходу за волосами.

Наволочки требуют еще большего ухода

По каким срокам правильно менять постельное белье?

Важно: Оптимальной частотой смены постельного комплекта можно считать периодичность – 1 раз в неделю летом и раз в 2 недели зимой. Но в таком случае необходимо следить за своевременной сменой пижамы, то есть раз в неделю.

  1. Малым детям и людям, больным аллергией, астмой или любым хроническим заболеванием, следует менять постель чаще – один раз в 2-3 дня.
  2. Если у ребенка или взрослого идет инфекционное воспаление, например грипп или ветрянка, тогда смена комплекта должна проводиться каждый день!
  3. Дошкольникам или ученикам младших классов можно проводить смену немного реже – 1 раз в 10 дней. Отмечено, что они не так сильно ее загрязняют.
  4. Но вот подросткам в связи с гормональной перестройкой и усиленной работой сальных желез – менять нужно 2 раза в неделю.
  5. Новорожденным менять белье можно 1 раз в неделю. Но вот за пеленкой, которую вы застилаете сверху, нужно тщательно следить и сразу же убирать при малейшем срыгивании или загрязнении. Вплоть до того, что будете ее менять 2-4 раза на день. Даже если она чистая, меняйте ее каждый день. Ведь у малыша еще недостаточно сформировался иммунитет.
Читайте также:  Как стирать плед, чтобы он остался мягким и пушистым: варианты для разных материалов

Детское белье можно менять немного реже

Небольшие рекомендации

  • Стирку следует проводить при температуре воды не менее 60 °C, сушить желательно горячим воздухом в машине или на открытом солнце, если позволяет погода.
  • Но каждый вид белья имеет свои правила стирки, о которых вы можете прочитать в статье «Как правильно стирать постельное белье».
  • Разумеется, чтобы выполнять эти рекомендации, следует иметь не менее 2-3 комплектов постельного белья. А покупая постельное белье, отдавайте предпочтение только натуральным материалам, лучшими из которых традиционно считаются лен, хлопок и сатин. Ведь эти материалы – самые гигиеничные, приятные на ощупь и долговечные, выдерживающие до 300 и более стирок.

Видео: Как часто менять постельное белье?

Источник: https://heaclub.ru/kak-chasto-nado-menyat-postelnoe-bele-doma

Как часто менять постельное белье: советы врача-гигиениста

Согласно исследованию, проведенному крупнейшим производителем домашнего текстиля Dunelm Mill, каждый пятый европеец меняет постельное белье всего один раз в месяц.

Меньше всего внимания чистоте простыней уделяют холостые мужчины в возрасте до 35 лет их постельные принадлежности отправляются в прачечную лишь один раз в три месяца.

В среднем, жители современных мегаполисов меняют постельное белье раз в две недели – такой результат продемонстрировали 40% опрошенных. Но как часто на самом деле необходимо менять простыни, чтобы быть уверенным в их чистоте?

Результаты исследования Dunelm Mill врачи-гигиенисты и аллергологи считают по-настоящему пугающими. Так, по мнению детского аллерголога Независимой больницы Лондона Адама Фокса, более 70% участников опроса подвергают свое здоровье серьезной опасности, проводя ночи на недопустимо грязных простынях.

«Сон на несвежем постельном белье может стать причиной возникновения хронического ринита, проявления острых аллергических реакций и значительного ухудшения физического состояния при астме, нейродермите и экземе.» – предупреждает специалист.

Главную опасность для кожи и дыхательной системы спящих, по мнению врачей, представляют пылевые клещи и споры высокоаллергенной плесени, неизбежно присутствующие во влажной среде при редкой стирке постельных принадлежностей.

Сделать свой сон безопаснее можно, следуя этим простым советам аллергологов и гигиенистов:

1. Меняйте постельное белье как минимум раз в неделю

Принято считать, что одной смены постельного белья за две недели вполне достаточно, чтобы поддерживать спальное место в оптимальной чистоте. Однако большинство врачей-гигиенистов считают такой подход неверным.

 По словам Филлиппа Тиерно-младшего, возглавляющего кафедру микробиологии и иммунологии медицинского центра при Нью-Йоркском Университете, уже на 8-10 день использования постельного белья популяция пылевых клещей на его поверхности может достигнуть опасных для здоровья пределов.

Кроме того, за пару недель во влажном от пота постельном белье может завестись до 16 видов плесени, провоцирующей сильнейшие аллергические реакции.

«То, что менять простыни раз в две недели достаточно –  не более, чем миф: постельное белье становится грязным уже спустя неделю использования.

Еженедельная смена оптимальна для здорового человека, но аллергики и страдающие от повышенного потоотделения, экземы и псориаза люди должны менять простыни еще чаще.

Кроме того, обязательно стирайте постельное белье каждые два-три дня, если у вас поднялась температура» – замечает Тиерно.

2. Стирайте постельное белье при температуре не ниже 55 °C

Именно при такой температуре погибают пылевые клещи. Для дополнительной защиты от грибка и плесени гигиенисты рекомендуют применять горячую сушку белья. «Еженедельной стирки при  55 °C вполне достаточно, чтобы убить большую часть вредоносных микроорганизмов и сделать постельное белье абсолютно безопасным для использования даже людьми со склонностью к аллергии.» –  уверен Адам Фокс.

https://www.youtube.com/watch?v=YYhpqCtdwa0

Далеко не все деликатные материалы допустимо стирать при высокой температуре. Например, популярный среди производителей постельного белья класса «люкс» шелк стирают при температуре не выше 40 °C.

Для поддержания оптимальной чистоты спального места, врачи рекомендуют выбирать белье из более практичных материалов – бязи, сатина или поплина или использовать при стирке дезинфицирующие кондиционеры.

Разумеется, если вы случайно пролили на пододеяльник чай или накрошили в кровати шоколадным печеньем постельное белье необходимо отправить в стирку. Но и отсутствие видимых пятен еще не повод считать простыни достаточно чистыми.

«Несмотря на то, что визуально постельное белье может выглядеть абсолютно чистым, за две недели использования оно накапливает в себе множество опасных микроорганизмов, частиц пыли и спор плесени.» – утверждает аллерголог Адам Фокс.

По мнению специалиста, к моменту, когда простыни и наволочки начнут выглядеть по-настоящему «несвежими», они могут провоцировать аллергические реакции уже в течение нескольких дней.

Наибольшую вред организму способны нанести пылевые клещи –  микроскопические паукообразные размером около 0,1-0,4 мм, обитающие в каждом жилом помещении и питающиеся отмершими клетками эпителия человека и домашних животных.

Несмотря на повсеместное распространение, наибольшая концентрация пылевых клещей отмечается именно на спальных принадлежностях – они живут в нестиранных подушках и одеялах, старых матрасах и на несвежем постельном белье.

Подходящей средой для размножения микроорганизмов постельное белье становится благодаря поту и маслам, выделяемым человеческой кожей, и теплоотдаче тела –  чем выше влажность и температура, тем более комфортной для клещей становится среда.

День за днем впитывая пот, постельное белье становится все более пригодной средой для роста популяции пылевых клещей, поэтому даже чистые визуально простыни могут ухудшать самочувствие спящего.

Невидимые глазу выделения пылевых клещей способны провоцировать приступы астмы, ухудшать состояние кожи при дерматитах, экземе и нейродермите, а также вызывать приступы аллергии.

По словам Деррила Зельдина – директора Национального института охраны окружающей среды США, аллергией на выделения пылевых клещей в разной форме страдает от 18 до 30% населения Земли.

4. Даже самые чистоплотные люди должны менять простыни раз в неделю

Принимая душ перед сном, мы действительно очищаем свою кожу от загрязнений, однако не можем предотвратить ночное потоотделение. Не стоит забывать и о перхоти и частицах эпителия, которые так или иначе остаются на поверхности спального места даже самых чистоплотных из нас.

«В среднем, за неделю мы оставляем на простынях около 5-6 граммов отмерших клеток кожи,» – утверждает иммунолог: «именно поэтому необходимо менять простыни раз в неделю, даже если вы принимаете душ ежедневно».

Пренебрежение вечерним посещением душа и повышенное потоотделение обязывают менять простыни еще чаще – не менее двух раз в неделю, –  ведь они загрязняются интенсивнее.

5. Чистота спального места зависит не только от регулярной смены постельного белья

Даже еженедельная стирка постельного белья не обеспечит идеальную чистоту спального места, если позабыть о «сроке годности» подушек и одеял и пренебречь качеством матраса.

Пылевые клещи и споры плесени могут накапливаться не только на поверхности простыней и наволочек, но и внутри постельных принадлежностей, а также в прослойке матрасов и обивке диванов.

Свежевыстиранное постельное белье мгновенно пропитается пылью, выделениями клещей и микрочастицами плесени, если постелить его на грязную поверхность.

Доктор Роберт Оксман из Института изучения сна в Северной Каролине установил, что свыше 80% американцев используют подушки и одеяла дольше положенного срока.

Рекомендованный срок службы постельных принадлежностей – два года (для аллергиков – не более полугода) , после чего в них накапливается критическое количество пылевых клещей и их выделений, однако большинство опрошенных пользуется подушками около трех, а одеялами – около 5-7 лет.

За это время  масса постельных принадлежностей может увеличиться более, чем на треть, благодаря весу живущих в них клещей.

Немаловажно для чистоты спального места и качество матраса. Полые внутри пружинные конструкции и модели с устаревшей синтепоновой или поролоновой прослойкой накапливают в себе плесень, частицы эпителия, пыль и огромные популяции пылевых клещей.

Некачественный материал верхнего слоя и воздухонепроницаемый чехол могут только усугубить загрязнение: неспособность матраса пропускать воздушные потоки приводит к перегреву спальной поверхности и эффекту «влажных простыней» – повышению потоотделения, что провоцирует размножение клещей и патогенных микроорганизмов.

Покупка качественного матраса способна сделать ваш сон более здоровым и безопасным.

Мы в HYPNOZ провели тестирование более ста конфигураций матрасов и разработали две модели матраса с воздухопроницаемой прослойкой из современного экологичного полиуретана. Наполнители матрасов HYPNOZ не накапливает загрязнений, а качественные материалы чехла и верхнего слоя защищают от эффекта «влажных простыней» и перегревания поверхности.

Мы предоставляем бесплатную доставку и бесплатный пробный период 90 дней: если вы не полюбите наш матрас так же, как мы, то мы приедем, заберем матрас обратно, и полностью вернем деньги.

Источник: https://hypnoz.su/blog/kak-chasto-menyat-prostuni/

Сколько раз в месяц нужно менять постельное белье?

Всё зависит от количества комплектов постельногобелья и опрятности человека. Я меняю постельное бельё в конце каждой недели и если произойдёт что-то непредвиденное, вроде пролитого чая, капель мороженого и тд.,тк у меня маленькие дети.

Раз в неделю в субботу.Не могу объяснить почему вывела именно такую формулу. Возможно потому-что во времена активаторных машин,мама в субботу устраивала день грандиозной стирки,стиралось все что попадалось.

Вот с тех пор и меняю в тот же день и в тот же час)

Каждая хозяйка имеет свой распорядок. Но оптимальный вариант -один раз в неделю. Особенно это касается теплого времени года.Зимой можно и через десять дней. При инфекционных заболеваниях или при повышенной температуре есть смысл менять постельное каждый день.

Многое зависит и от личной гигиены, если человек часто моется, то и бельё дольше будет оставаться свежим. Не стоит прибегать к крайностям и менять белье ежедневно.

Потому что при стирке оно подвергается воздействию химических веществ, которые содержатся в порошке,а моющие средства не всегда удается тщательно выполоскать, в результате это может стать причиной аллергических заболеваний.

Во всем нужна мера. Но все же чистое постельное бельё-одно из самых главных условий здорового и приятного сна.

  • Как часто менять постельное белье зависят некоторые факторы — в зимний период можно менять 1 раз в две недели, летом лучше менять раз в неделю.
  • Если человек часто принимает душ, купается, то можно не так часто менять белье, если очень потеет, то соответственно, надо чаще менять.
  • А еще, есть люди любят спать с животными-кошками, собаками, то тут конечно, надо менять белье как можно чаще.
  • Если человек простужен, болен инфекционным заболеванием, так же надо почаще менять, в данном случае,я обычно меняю постельное через каждые 3 дня

Простыни и наволочки необходимо стирать раз в неделю, чтобы убрать загрязнения, скапливающиеся на белье в течение прошедшего периода времени. Будет безопаснее, если вы не будете вдыхать запах этого материала.

Во-первых, белье по сути мало чем отличается от одежды: считай, что простыня – это футболка, которую ты носишь по восемь часов каждую ночь.

Ты же не станешь носить футболку три месяца кряду? Во-вторых, вспомни об омертвении клеток кожи: в среднем, человек сбрасывает за день 500 млн клеток.

Так что если ты проводишь треть суток в постели, значит около 166 млн омертвелых клеток оказываются на твоей простыне каждую ночь. И не забывай еще про жир, пот и другие выделения твоего организма, которые служат средой обитания бактериям и другим микроорганизмам.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2513869-skolko-raz-v-mesjac-nuzhno-menjat-postelnoe-bele.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector