Подушка из гречневой лузги – польза и вред при регулярном использовании

В современном мире встречаются предметы, казалось бы, совсем из неожиданных материалов. К примеру, кто бы мог подумать, что в качестве наполнителя для подушки можно использовать гречневую шелуху. В нашей статье мы расскажем, в чем польза и вред такого изделия и как за ним ухаживать.

Гречневая лузга

Для начала, давайте разберемся, что представляет собой гречневая лузга. Наверняка, все замечали в крупе черную шелуху, вот она и является лузгой. После стадии очистки от муки ее стали использовать в качестве наполнителя для подушек. В промышленных масштабах ее получают во время обработки урожая. Сначала проводят обработку ядрышек гречки при помощи воды, потом используя сухой воздух. Затем крупу обмолачивают, и, в результате получают лузгу, которая используется для производства подушек.

Важно! Обязательно следите за толщиной изделия, регулируйте его под себя, так как если оно будет сильно толстое, кроме простого дискомфорта, это может привести к появлению заболеваний с позвоночником и кровотоком.

Использование лузги в качестве наполнителя

Гречневая шелуха — это природный био-наполнитель, которой отличается ортопедическими и массажными свойствами. Такое изделие способно запоминать форму с первого раза применения. Изделия, имеющие более плотный наполнитель, имеют более высокое ортопедическое качество, в результате чего становится заметно ощутим массажный эффект головы и шеи.

Изделие бывает разных размеров и плотности, что позволяет выбирать его, учитывая свои запросы. Однако, благодаря наличию молнии сбоку подушки, вы всегда сможете достать или добавить лузгу, тем самым настроив изделия под себя.

О пользе подушки

Использовать спальную принадлежность рекомендуется при:

• болях в позвоночнике;
• сколиозе;
• проблемах со сном;
• частых головных болях;
• остеохондрозе;
• храпе;
• повышенной потливости;
• аллергии на перья, шерсть, пыль.

К полезным свойствам подушки из гречневой шелухи относят:

• лузга является экологически чистым материалом, который не вызывает аллергию;
• благодаря возможности занять удобную позу, вы не будете храпеть;
• оказывает массажное воздействие на область шеи и головы. Это способствует проработке биоактивных точек, что помогает избавиться от головных болей, восстанавливает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга, избавляет от хронической усталости;
• в шелухе не собираются клещи, которые часто являются появлением аллергии и астмы;
• лузга содержит эфирные масла, помогающие улучшить работу дыхательной системы;
• изделие не сохраняет и не отдает тепло, поэтому спать на нем очень комфортно — не холодно и не жарко;
• имеется возможность самостоятельного регулирования высоты подушки.

Советуем узнать о позах для сна, а также кто спит в позе эмбриона.

Можно ли использовать гречневую подушку при беременности

Спальная принадлежность из гречневой лузги — незаменимая вещь во время беременности. Довольно часто будущие мамы жалуются на боли в спине, пояснице, шее, и именно правильное положение во время сна способно избавить от этих ужасных ощущений. Изделие из гречки принимает необходимую форму, что создает комфорт во время сна.

Некоторые опасаются приобретать его, так как считают, что оно имеет большой вес, а поднимать тяжести в период беременности нельзя.
На самом деле, это вовсе не так — шелуха, конечно, имеет определенный вес, но он вполне безопасен для поднятия во время беременности.

Гречневая лузга и дети

Приобрести гречневую подушку для ребенка можно, но только если ему больше 2 лет. При этом нужно выбирать товар с небольшим количеством лузги, постепенно добавляя в подушку наполнитель.

Некоторые малыши сперва отторгают такой необычный предмет, в таком случае необходимо приучать ребенка к подушке постепенно: во время болезней или в моменты перевозбуждения. Иногда, для того чтобы усилить терапевтический эффект, гречневую лузгу смешивают с разными травами — мятой, хмелем, душицей, кедровой стружкой.

Знаете ли вы? В Индии гречку называют «черным рисом», так как по распространенности она занимает второе место после этого злака.

Использование спальной принадлежности из лузги для детей имеет следующие преимущества:

• предотвращает деформацию черепа;
• предотвращает развитие кривошеи;
• снижает повышенный тонус мышц в области шеи;
• фиксирует голову и обеспечивает спокойный сон.

Перед тем, как приобретать это изделие для ребенка, стоит обязательно проконсультироваться у врача, так как в некоторых ситуациях могут быть противопоказания.

Почему даже при наличии пользы, многие говорят нет

Даже учитывая огромную пользу, которую может принести использование специфической подушки, некоторые не спешат ее приобретать по некоторым причинам. Рассмотрим их.

Вес

В зависимости от размеров подушки, ее вес может составлять от 2 до 3,5 кг. Конечно, если вы приобретаете ее для ребенка, малышу будет довольно сложно самому поднимать и перекладывать ее. Именно этот момент часто останавливает родителей при покупке вещи.

Наличие запаха

К сожалению, гречневая лузга имеет специфический запах, и несмотря на то, что он благоприятно влияет на дыхательные пути, далеко не все могут его нормально переносить. Встречаются случаи, что «надышавшись» гречкой, люди долго не могут кушать кашу.

Шорох во сне

Люди, которые чутко спят, вряд ли смогут решиться на такую подушку. Каждый раз, когда вы будете переворачиваться, вы будете слышать шорох от лузги. Не стоит также забывать и про того, кто находится рядом с вами — ему этот момент тоже будет мешать спать.

Жесткость

Эффективность ортопедического воздействия заключается в степени жесткости. Однако некоторым жесткая подушка может доставлять дискомфорт, и они не могут к ней привыкнуть. Именно по этой причине люди могут отказываться от нее.

Малый срок годности

К сожалению, со временем шелуха измельчается от использования подушки, и массажный эффект становится менее заметным. В среднем срок годности изделия составляет примерно 2 года, после чего рекомендуется либо приобрести новую подушку, либо заполнить ее новой гречневой лузгой.

Есть ли вред с точки зрения медицины

С медицинской точки зрения вред от использования подушки может заключаться в аллергических реакциях на шелуху.

Кроме этого, после окончания срока годности лузга может оказывать негативное воздействие на организм человека, выделяя вредные вещества, поэтому очень важно своевременно заменять наполнитель.

Не только для сна, гречневая подушка для сидения

Гречневую подушку можно использовать не только для сна. Она станет неотъемлемым предметом, который обеспечит вам удобство, если вы проводите много времени за компьютером, в автомобиле. Ее можно положить на кресло, на диван, на стул.

Гречневая шелуха обладает тонизирующим, кондиционирующим и легким массажным действием. Использование подушки поможет устранить боли, будет способствовать активизации кровотока, а также предупредит недуги в половой сфере и болезни внутренних органов.

Как правильно выбрать подушку из гречневой лузги

При выборе подушки рекомендуем воспользоваться следующими советами:

• отдавайте предпочтение чехлу из натуральных тканей;
• приобретайте подушку с молнией сбоку — это позволит регулировать ее высоту и заменять лузгу по окончании срока годности;
• выбирайте чехол светлых расцветок, так вы сможете заметить, когда из изделия будет высыпаться мелкая пыль;
• оптимальный размер — 60 на 40 см. Если вы — обладатель высоких плечей, лучше приобрести изделие 50 на 70 см, для детей лучше приобрести подушку не более 50 на 40 см;
• самая удобная форма — прямоугольник. Квадратные и круглые изделия будут не слишком подходить для отдыха.

Правила ухода за изделием

Со временем гречневые чешуйки трутся друг о друга, что приводит к потере объема изделия. Однако, если придерживаться некоторых советов по уходу за подушкой, она будет долго выглядеть как новенькая.

1. Не рекомендуется проводить влажную обработку изделия.
2. Раз в 2 месяца проводите сухую чистку. Для этого подойдет пылесос. В первое время после покупки стоит пылесосить изделие 2 раза в месяц.
3. Рекомендуется периодически просеивать лузгу — это поможет избавиться от стершихся частичек.
4. Проветривайте изделие на балконе, в летнее время — просушивайте наполнитель.

Важно! Спальная принадлежность из гречневой шелухи должна иметь два чехла, так как через один слой материала могут просыпаться мелкие пылинки, которые опасны для глаз.

Перья, синтепон, гречневая лузга: плюсы и минусы

Подвода итоги, предлагаем ознакомиться с достоинствами и недостатками основных наполнителей для подушек.

К достоинствам перьевого наполнителя относят:

• очень мягкий и комфортный;
• способен быстро восстанавливать форму, его легко взбивать;
• хорошо удерживает тепло, имеет дышащий эффект;
• длительный срок службы — до 7 лет.

К недостаткам перьевого наполнителя относят:

• повышенная гигроскопичность, что приводит к образованию влажной среды, в которой развиваются микроорганизмы и пылевые клещи;
• может вызывать аллергию;
• трудности в уходе;
• не оказывает поддержки позвоночнику, может колоться.

К преимуществам синтепона относят:

• имеет хорошую упругость;
• гипоаллергенный;
• легкий, воздушный;
• легок в уходе, можно стирать в стиральной машинке.

Среди минусов синтепона:

• в процессе использования теряется упругость;
• служит не более 4-5 лет.

К плюсам гречневой лузги относят:

• обладает массажным и ароматерапевтическим эффектом;
• гигроскопична;
• гипоаллергенна;
• обладает антибактериальными свойствами.

К минусам гречневой шелухи относят:

• довольно жесткая;
• тяжелая;
• маленький срок службы;
• быстро теряет форму; при использовании очень шуршит.

Знаете ли вы? Гречка — низкоурожайная крупа: с 1 га можно собрать всего 4-10 центнеров, в то время, как по рису этот показатель достигает 60 центнеров.

Спальная принадлежность из гречневой шелухи — отличное решение, если вы часто страдаете от головных болей, имеете сидячую и малоподвижную работу. Используя это изделие, вы сможете значительно улучшить свое самочувствие.

Источник: https://lifegid.com/bok/2611-mozhno-li-spat-na-podushke-iz-grechnevoy-sheluhi-plyusy-i-minusy.html

Ортопедическая подушка из гречневой лузги: польза и вред

Подушка из гречневой лузги — практичный и удобный тип спольной принадлежности, прочно завоевавший горячие симпатии очень многих покупателей в нашей стране.

Пользование ей обеспечивает полноценный ночной отдых, профилактику остеохондроза и отличное самочувствие на протяжении всего дня. Гречневая лузга зарекомендовала себя настоящим лидером среди различных наполнителей для подушек.

Она является натуральным, экологичным и гигиеничным материалом, не вызывающим признаков аллергии.

Предварительно его особым образом обрабатывают в фабричных условиях, придавая поистине уникальные качества, делающие одним из наиболее предпочтительных вариантов для бытовых изделий, обеспечивающих отличное качество ночного сна. Поэтому необходимо подробно рассказать о нем, упомянув об основных достоинствах и недостатках, а также о том, как лучше всего выбирать изделие.

Чем полезна подушка из гречневой лузги

Такой тип наполнителя обладает действительно многочисленными преимуществами.

Натуральный материал позволяет человеку очень быстро заснуть, хорошо охлаждает его кожу и помогает полноценному воздухообмену во время ночного отдыха.

Подушка обладает повышенной гигроскопичностью, полной гигиеничностью и не имеет никаких аллергенных свойств. Кроме того, она обладает выраженными ортопедическими качествами.

Ее применяют при:

• остеохондрозе ;
• бессоннице;
• головных болях;
• гипертонии;
• заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• невралгии;
• потребности в продолжительном соблюдении постельного режима;
• непереносимости других видов наполнителей;
• сколиозе;
• склонности к ночному храпу;
• травмах;
• гипергидрозе;
• различных дерматологических болезнях и др.

Подушка повторяет основные особенности анатомического строения головы и шеи человека и надежно сохраняет их на протяжении всей ночи. Это способствует полной мышечной и нервной релаксации и дает возможность людям отлично отдохнуть.

Гречиха позволяет нормально циркулировать крови и лимфе, а также поддерживает в удобном положении позвоночник и грудную клетку. Она обладает высокой направленностью активно стимулировать массаж наружных тканей, улучшать мозговое кровообращение и быстро снимать мышечные боли.

Кроме того, она не вбирает различные бытовые загрязнения и не становится объектом привлечения комнатных паразитов.

Преимущества использования подушки из гречневой лузги

Наиболее важным качеством наполнителя является его натуральность и естественность. Они делают его предпочтительным в очень многих случаях.

Основными из них являются:

1. Возможность принятия человеком естественной позы во время длительного ночного отдыха.
2. Допустимость использования даже для новорожденных детей.
3. Надежное избавление от привычки к храпу.
4. Обеспечение хорошей осанки.
5. Облегчение легочной вентиляции и сердечно-сосудистой деятельности организма.
6. Отсутствие слеживания и скатывания.
7. Полноценность функционирования кровеносной системы человека на протяжении всего периода ночного сна.
8. Помощь в быстром засыпании.
9. Применение людям, страдающим патологиями дыхательной системы.
10. Действенная профилактика остеохондроза.
11. Сохранение прохлады для кожи в летний период.
12. Мышечная релаксация организма.
13. Удобство отдыха для спины, шеи и головы.
14. Устранение приступов мигреней.

Недостатки ортопедической подушки из гречихи

Справедливости ради нужно отметить, что и рядом отрицательных качеств такой тип наполнителя также обладает. Он вызывает некоторое неудобство у тех, кто не привык спать на валиках повышенной плотности.

Люди, до сих пор отдыхавшие на мягких вариантах изделий для ночного сна, иногда достаточно долго стараются приспособиться к новой подушке. В первое время у них не исключено затекание шеи, головные боли и сложности с засыпанием.

Гречишная лузга шелестит и человек, слишком чувствительный к различным звукам, также может испытывать некоторый дискомфорт. Поэтому сначала следует укладываться на спину, чтобы ушные раковины не контактировали с шуршащим наполнителем.

Требуется упомянуть также и о том, что гречиха издает особый, довольно приятный аромат. Но человеку, страдающему бессонницей, он также способен создавать помехи в глубокой релаксации.

Людям с чересчур чувствительной кожей лучше отдавать предпочтение более мягким наволочкам, так как подушка из гречишной лузги достаточно жестка и может несколько раздражать кожные покровы. Лицо и шея затекают и возникает ощущение трения. Поэтому в подобном случае также в период привыкания сначала стоит спать на спине.

Изделие является тяжеловатым, весит оно около пяти килограммов, поэтому лица старческого возраста, маленькие дети и ослабленные больные изредка испытывают неудобство при обращении с ним.

Тем не менее, такие изъяны изделий не становятся непреодолимым препятствием к их использованию. Обычно полная адаптация к особым свойствам наполнителя происходит не позднее, чем в течение первой недели.

Как ухаживать за подушкой из гречневой лузги

Для того, чтобы она прослужила дольше, нужно выполнять ряд обязательных условий по уходу за ней:

• один раз в шесть месяцев желательно полностью перебирать наполнитель, избавляясь от раздробившихся частиц;
• требуется его периодически просеивать;
• очистка материала должна проводиться очень бережно;
• при контакте с жидкостью наполнитель необходимо просушить на свежем воздухе;
• производить просушивание нужно примерно один раз в двенадцать месяцев и не чаще, чем раз в полгода;
• следует строго следить за тем, чтобы гречиха не намокала;
• не стоит оставлять ее рядом с батареей центрального отопления;
• необходимо периодически перетряхивать внутренний материал;
• освежать его лучше, предварительно сложив в особый чехол и обработав пылесосом.

Срок службы подушки

Время, в течение которого наполнитель из гречишной лузги верой и правдой прослужит своему хозяину, напрямую зависит от степени правильности ежедневного ухода за изделием.

Многие фирмы-изготовители указывают в инструкции по эксплуатации, что при соответствующем обращении подушка способна не терять своих основных свойств на протяжении пятнадцати лет ежедневного использования.

Тем не менее, по отзывам покупателей, столь долгий срок службы изделий из гречишной лузги не является абсолютно естественным. Опыт показывает, что они остаются в хорошей форме примерно вдвое более короткое время.

Такая их особенность связана с тем, что материал измельчается, усаживается и пропитывается влагой.

Поэтому средним периодом использования продукции россияне называют период в пять лет. При тщательном и бережном уходе его можно продлить на два или три года.

Тем не менее, в любом случае подушки постепенно становятся более жесткими при уже первоначально повышенном уровне плотности. Постепенно они перестают быстро принимать форму тела спящего и не оказывают выраженного расслабляющего эффекта.

Следует также обязательно упомянуть и о том, что при отсутствии надлежащего острожного ухода за изделием оно способно быстро утратить свои основные полезные свойства уже за два-три года службы.

Как выбрать подушку из гречихи

Основным критерием для покупки должно стать главное предназначение. Требуется напомнить, что магазины разделяют свою продукцию для сна на ряд разделов.

1. Изделия для ночного отдыха. Они чаще всего выпускаются в форме четырехугольника, 40х60 или 50х70 сантиметров размером.
2. Подушки для подкладывания на сидение. Выпускаются различных очертаний и типов. Наиболее часто они выполняются в качестве квадратов 40х40 сантиметров или в виде сфер 35х50 сантиметров. Они могут иметь углубления и вырезы. Продукция имеет ортопедические свойства, снимающие повышенную нагрузку на позвоночный столб и облегчающие длительное пребывание в однообразной позе. Она рекомендована людям, страдающим варикозным расширением вен, геморроем, простатитом и т.д.
3. Детский вариант подушек выполнен в форме четырехугольника и имеет меньший объем. Рекомендован ребенку, начиная с двухлетнего возраста. Их применение желательно для малышей, страдающих аллергией, бронхо-легочными заболеваниями, пониженным иммунитетом или бессонницей. В некоторых случаях к наполнителю примешивают календулу, лаванду, мелиссу, мяту, тимьян, укроп, а также успокаивающие и облегчающие дыхание травы.
4. Подушки для водителей не только наполнены гречихой, но и имеют ячеистый тип, обеспечивающий неизменность формы. Материал распределяется по секциям и не подвергается слеживанию. Кроме того, изделия оказывают массажный эффект, улучшающий кровообращение малого таза.
5. Подушки, предназначенные для путешествий. Их подкладывают под шею при длительных перелетах или переездах. Выпускаются они в виде валиков 40х36 сантиметров.

• Качественное изделие из гречихи должно быть эластичным, быстро возвращающим первоначальную форму при надавливании, а материал должен распределяться по его поверхности равномерно.
• 
• Хорошая подушка обычно туго набита, но не слишком жестка и не источает выраженного запаха.
• В приложении к ней должны быть указания на термостойкость, гигроскопичность и наличие ортопедических свойств.

Предпочтительным вариантом для покупки становится изделие размером 60х40 сантиметров. Оно позволяет хорошо отдохнуть ночью, помогая спящему принять удобную позу.

Мужчинам желательно останавливаться на варианте 50х70 сантиметров, а для ребенка взять вариант от 0 х40 сантиметров.

У продавца обязательно нужно спросить наличие сертификата безопасности. Перед совершением покупки его следует внимательно прочитать, стараясь установить соответствие всем необходимым требованиям. Особенно внимательными нужно быть при относительно невысокой стоимости подушки.

Желательно, чтобы чехол закрывался при помощи липучих материалов. В противоположном случае не нужно останавливать свой выбор на изделии во избежание быстрой его порчи.

Подушку также следует поднести к уху и оценить ее свойства. Продукция высокого качества легко перемещается внутри чехла, шелестит и кажется абсолютно сухой при ощупывании.

Наволочку стоит выбирать из натурального белого материала. На ней не должно быть пятен или проступания цвета наполнителя. При их наличии можно сказать, что он отсырел или содержит не указанные включения.

Стоимость изделия должна соответствовать средней по линии. Если она чересчур дешева, подобная особенность свидетельствует о том, что не соблюдены все пожелания к ее качеству. В этом случае она прослужит очень короткий срок.

Производители

Наиболее популярными и внушающим доверие фирмами-изготовителями подушек с гречишным наполнителем являются:

1. «Родник Здоровья», специализирующийся на ортопедической продукции.
2. Faberlic, выпускающая изделия высокой экологичности под торговой маркой «Здоровый сон». Часто в них используются добавления лекарственных растений или экстрактов.
3. Украинская «Фабрика снов», давно и прекрасно зарекомендовавшая себя на отечественном рынке.
4. Экотекс (Ecotex), производящая бытовые изделия для отдыха высокого качества.
5. Elin, представитель торгового дома Dargez в России.
6. OPTOPITER , производящая удобную и долговечную продукцию Classic и Boss и пр.

Производители обеспечивают высокую экологичность подушек, удобство в их использовании и наличие у них ортопедических свойств.

Изделия из гречневой лузги давно и прочно завоевали симпатии покупателей. Такое распространенное в нашей стране растение с давних пор использовалось в качестве одного из самых удобных наполнителей. Оно обеспечивает профилактические и оздоравливающие свойства, доступно и соответствует всем требованиям к натуральным материалам.

Поэтому тем покупателям, которые решили остановить свой выбор на продукции из него, можно порекомендовать тщательно ее выбрать, а затем соответствующим образом за ней ухаживать. Тогда она доставит огромное количество положительных эмоций и прослужит длительное время.

Источник: https://pro-podyshki.ru/podushka-iz-grechnevoy-luzgi-polza-i-vred/

Польза и вред подушки с гречневой лузгой

Подушки с наполнителем из гречневой шелухи многие ценят за их полезные свойства и за то, что они не требуют сложного обслуживания. Давайте узнаем, какая в них польза и есть ли вред от этих изделий для человеческого организма.

Подушки набитые гречневой лузгой сочетают в себе множество положительных качеств, поэтому каждый человек найдет в них для себя что-то полезное.

Сон на таких подушках становится максимально качественным — вы сможете выспаться, при этом будете хорошо себя чувствовать. Всё дело в свойствах гречневой лузги, как наполнителя. Вот чем полезна гречишная подушка:

1. Ортопедические свойства. Подушка с гречневой шелухой принимает форму тела, при этом обладает достаточной твердостью, которая помогает поддерживать шею и голову в правильном положении во время ночного отдыха, что позволяет мышцам расслабиться полностью. Таким образом налаживается кровоток. Все эти полезные свойтсва вместе — хорошая профилактика для шейного остеохондроза и лёгких форм сколиоза.
2. Устранение частых головных болей. Правильное положение головы и шеи во время сна снимает излишнее мышечное напряжение. Это восстанавливает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга и нормализует артериальное давление.
3. Устранение храпа. Он исчезает потому что во время сна голова принимает правильное положение, что открывает дыхательные пути, по которым воздух может свободно проходить.
4. Небольшой массажный эффект. Гречневая лузга помогает стимулировать местное кровообращение, что также улучшает качество сна.

Лузга гречихи (сырье получаемое в процессе переработки семян гречки)

Подушки наполненные гречневой шелухой используются не только для сна, но и для сидения. Ими набивают изделия, предназначенные для кресел и диванов. Также их можно использовать в качестве дополнения к рабочим креслам и стульям.

• гипоаллергенность. В гречневой шелухе не собирается пыль, поэтому в подушках с таким наполнителем не появляются клещи, которые обычно становятся причиной аллергии;
• удобство. Подушка с гречневой лузгой не накапливает влагу и тепло, что позволяет использовать её в сильную жару или мороз;
• вентилируемость. В жаркую погоду это свойство гречневого наполнителя помогает избежать сильного потения ног и ягодиц, что, в свою очередь, избавляет от раздражения кожи;
• нормализация циркуляции крови. Твердая гречневая лузга обеспечивает небольшой массажный эффект для ягодиц и бёдер. Это помогает активизировать кровообращение в тазовой области, что предупреждает развитие заболеваний мочеполовой системы и прочих органов, расположенных в этой области.

Сама по себе гречневая подушка не может навредить организму человека. Но всё же её нужно подбирать только под присмотром специалиста и после того, как вы посоветуетесь с невропатологом.

Дело в том, что изделия с гречкой из-за своей твёрдости могут быть крайне неудобны для людей, привыкших спать на мягких подушках.

Это может затянуть процесс привыкания к изделию, что на время лишит качественного сна и даже может принести болевые ощущения.

Кроме этого, у подушек из гречневой шелухи есть ещё несколько минусов:

1. Пустотелые чешуйки могут шуршать, когда человек переворачивается с бока на бок. Этот шум может мешать заснуть, причём всем, кто спит рядом.
2. Специфический запах гречишных эфирных масел может быть очень непривычным, даже несмотря на то, что они полезны для дыхательной и нервной системы человека.

Вышеописанные минусы могут носить субъективный характер, поэтому не все пользователи изделий, наполненных шелухой от гречки, жалуются на них.

Терапевты и невропатологи чаще всего говорят о том, что использование подушек, наполненных шелухой гречки, полезно для здоровья. Но это утверждение может относиться далеко не ко всем людям, так как в вопросе сна и даже выбора комфортной поверхности для сидения нет правил, которые подходят всем без исключения.

Тут, в первую очередь, стоит ориентироваться на собственный комфорт. Поэтому, врачи советуют использовать подобные спальные принадлежности только в том случае, если они не вызывают дискомфорта.

Чаще всего подушки с наполнителем из гречневой лузги покупают люди, которые уже столкнулись с дискомфортом во время сна или проблемами с шейным отделом позвоночника.

Поэтому не стоит затягивать и ждать появления недугов и расстройств сна.

Лучше попробуйте такие изделия уже сейчас, и если они помогут улучшить общее состояние здоровья, то вы можете забыть о подушках с перьевым наполнителем навсегда.

Источник: https://poztelio.com/podushki/151-iz-grechnevoi-luzgi-polza-i-vred.html

Польза и вред подушки из гречневой лузги: разбираем все за и против

Гречневая лузга: что являет собою наполнитель

Лузга гречихи – это продукт, который получают из крупы на последнем этапе ее обработки. После сбора урожая гречку промывают и тщательно просушивают, после чего подвергают обмолачиванию. В результате чешуйки отделяются от ядер. Их собирают и используют в качестве наполнителей для подушек.

Полезные свойства подушки

Для чего, по сути, необходима подушка? – Для обеспечения крепкого комфортного сна на протяжении всей ночи. Однако далеко не все они выполняют свое прямое предназначение, и доказательством тому является бессонница, от которой страдают довольно многие жители городов и те, у кого сидячая работа.

Конечно же, на состояние нервной системы во многом влияет образ жизни и частота возникновения стрессовых ситуаций, однако вместе с тем огромную роль отыгрывает и качество принадлежностей для сна. Подушка с наполнителем из лузги гречихи обеспечивает полноценный отдых потому, что принимает форму головы, поддерживая и ее, и позвоночник.

В результате мышцы шеи и предплечья во время ночного сна полностью расслабляются, что способствует улучшению кровообращения головы.

Пуховые и перьевые изделия известны своей способностью собирать и накапливать пыль, что зачастую негативным образом сказывается на самочувствии людей с бронхиальной астмой и склонных к аллергии. Гречневая подушка не имеет подобных качеств. Это было доказано еще в 2004 году в ходе научных исследований.

Совет! Если вы все-таки сомневаетесь в том, что подушка с наполнителем из гречневой лузги не собирает пылевых клещей и абсолютно безопасна в этом плане, то для полной уверенности можете выдержать ее несколько часов, лучше сутки, в морозильной камере. При таких низких температурах пылевой клещ погибает!

Если вы храпите, то подушка из гречневой лузги способна решить и эту проблему. Благодаря тому, что голова и плечевая область находятся в оптимально удобном положении, вы спите крепко и при этом не мешаете отдыхать остальным домочадцам.

В результате тщательной проработки биоактивных точек, которые находятся как на шее, так и на плечах, проходят головные боли и налаживается микроциркуляция крови во всех отделах головного мозга.

Кроме того, такой массаж помогает привести в норму артериальное давление, снимает усталость и помогает максимально расслабиться. Плюс ко всему, вы получаете уникальную возможность позаботиться о своей внешности просто во время сна.

И это опять же благодаря точечному массажу, в результате которого кожа становится более свежей и молодой, так как разглаживаются мелкие морщинки, а волосы блестящими и крепкими, что связано с воздействием тонких углов лузги на волосяные луковички.

Структура гречишной шелухи такова, что сквозь нее свободно циркулирует воздух. Это позволяет подушке быть очень удобной и комфортной даже летом – она поглощает пот и при этом не создает теплового эффекта, а потому на ней не жарко.

Недостатки гречневой подушки

Подушка из гречневой лузги на первых порах использования может показаться довольно некомфортной, и все из-за специфического наполнителя. Шелуха гречихи довольно жесткая и при этом еще и шумная. И несмотря на то, что никакого вреда здоровью качественная подушка причинить не способна, некоторые отказываются от ее применения именно из-за этих минусов. Рассмотрим их более подробно.

• Подушка с гречневой шелухой шумная. Шумовой эффект создается из-за того, что лузга трется друг о друга, и особенно ярким он будет в том случае, когда человек спит на боку, то есть непосредственно ухом к подушке.
• Аксессуар очень жесткий. Подобные жалобы обычно слышно от тех, кто привык спать на животе или опять же на боку. В таких ситуациях в наибольшей степени «страдают» уши и щеки. Но при этом те, которые спят преимущественно на спине, практически никакого дискомфорта не испытывают.
• И последнее, большой вес. Здесь все зависит от выбранного вами размера и высоты подушки. Ее вес может достигать пяти килограммов, и это действительно достаточно много, особенно когда справляться с такой принадлежностью для сна приходится детям или людям пожилого возраста.

Основные критерии выбора

Почему-то многие полагают, что абсолютно все подушки с гречневой шелухой внутри по своему действию являются абсолютно одинаковыми. Однако это мнение ошибочное. Результат от применения этого аксессуара будет зависеть от многих критериев.

Материал чехла

Предпочтение стоит отдавать подушкам, у которых материалом чехла выступает сатин. Он будет лучшим вариантом, так как является довольно плотным, а, соответственно, долговечным, но при этом не станет препятствовать нормальному воздухообмену.

Если рассматривать другие ткани, например, бязь, то она гораздо более тонкая и при постоянном контакте с острыми краями лузги быстро придет в негодность. Тик отличается малой гигроскопичностью, а потому способен значительно снизить терапевтические способности гречневой подушки.

Что касается синтетики, но о ней, как о материале для чехла в данном случае не может быть и речи, так как она такая ткань попросту сведет на нет пользу изделия.

Качество лузги гречихи

Что может проще, чем наполнить тканевый чехол лузгой, которая является остаточным продуктом переработки ядер? Но на самом деле наполнитель наполнителю – рознь, так как шелуха должна быть непременно чистой, без мусора и растительных остатков.

На заметку! Определить качество состава можно только на ощупь, проверив пальцами, нет ли среди лузги обломков веточек и мелких фрагментов мусора. А вот на глаз проверить, хорош ли состав, довольно трудно!

Кроме того, при эксплуатации гречневая лузга не должна сбиваться. Хороший наполнитель будет сыпучим и обязательно без посторонних запахов.

Модельный ряд

Подушки с гречневой лузгой могут иметь разную форму и размеры. Считается, что наилучший эффект оказывают изделия шириной 40 см и длиной 60 см. Они прекрасно принимают форму тела и снимают нагрузку с плечевой области. Если же у вас фигура с высокими плечами, то в таком случае стоит обратить внимание на подушки с размерами 70×50 см.

При этом для сна наилучшим образом подходят именно прямоугольные модели.

Что касается круглых и квадратных изделий, то их форма не позволяет принять все анатомические особенности тела, соответственно, для многочасового ночного отдыха не подходят.

В продаже можно найти также подушки в форме валика – подобные изделия способны пригодиться только в дороге, когда нет возможности полноценно отдохнуть.

Принадлежность

Если вы выбираете подушку из гречневой лузги для ребенка, то в таком случае подходящим станет изделие с размерами 40×50 см.

Важно! Гречневые подушки можно использовать детям, возраст которых составляет не менее двух лет!

При этом количество наполнителя вы должны регулировать самостоятельно, добавляя его порционно по мере роста ребенка. Если же ваш малыш не может всю ночь спать на такой подушке и часто просыпается, то поначалу желательно ограничиться лишь кратковременным ее применением, например, несколько раз в неделю во время дневного сна или в период болезни.

Кроме того, сегодня многие производители выпускают подушки из лузги гречихи с лечебными добавками: душицей, мятой, мелиссой, хмелем, лавандой и пр. В продаже также можно найти ортопедическое сиденье из гречневой лузги. Такое изделие обязательно пригодится тем, кто в день проводит более 4-х часов сидя.

Его можно использовать в офисе, в автомобиле, в походе, а также дома, например, при просмотре телевизора, сидя на полу, во время работы за компьютером или читая журнал в любимом кресле. Такая принадлежность прекрасно тонизирует и оказывает кондиционирующее воздействие.

Кроме того, ортопедическое сиденье, как и подушка, обеспечивает своеобразный микромассаж, который способствует улучшению кровообращения в области таза и проводит профилактику застойных явлений.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

• Главный редактор

Источник: https://priroda-znaet.ru/podushki-iz-grechnevoy-luzgi/

Подушки с гречихой: польза и вред, особенности ухода и выбора

Гречишная лузга – это удивительный, экологически чистый наполнитель для подушки, который придает изделию ортопедические свойства. Этот материал еще не сильно распространен и лишь в последнее время набирает популярность. Разберем достоинства и недостатки подушки из гречневой шелухи, каковы польза и вред изделия, кому можно пользоваться.

Натуральный наполнитель из гречневой лузги

Польза и вред подушки с гречихой

Подушка с гречневой лузгой позволяет держать позвоночник в идеальной форме и хорошо расслабиться во время сна

Гречневая шелуха представляет собой мелкие пустотелые пирамидки, они хорошо пропускают воздух и создают температуру, подходящую для крепкого сна. Мелкие острые кончики воздействуют на кожу через наперник.

Лузга из гречки – это натуральный продукт растительного происхождения без добавления примесей

Такое воздействие благоприятно сказывается на кровообращении головы, мелкая шелуха выполняет точечный массаж. Благодаря воздействию на кожу, она становится сияющей, а микромассаж волосяных луковиц способствует усилению роста волос. Рассыпчатый натуральный материал принимает анатомическую форму, снимая тонус головы и шеи, позволяя телу расслабиться и полностью отдохнуть.

Такие изделия принимает форму, идентичную контурам тела

Благодаря этому решаются такие проблемы как:

• головная боль;
• бессонница;
• сколиоз;
• боли в позвоночник;
• остеохондроз;
• храп.

Полезные свойства при использовании подушки из гречневой лузги

Подушка из гречневой лузги с ортопедическим эффектом не только обеспечивает качество сна, но и способствует выздоровлению. Ее рекомендуют даже тем, кто перенес травму или операцию.

Гречневая лузга считается одним из лучших наполнителей для подушки

Вреда от изделия как такового не бывает, однако стоит обратить внимание на такие моменты.

• Подушка с лузгой довольно тяжела, поэтому для детей и пожилых людей она может быть неудобна.
  Чтобы без проблем можно было эксплуатировать такую подушку, стоит сначала привыкнуть к отдыху на ней
• У некоторых людей есть аллергия на гречиху.
  С медицинской точки зрения вред от использования подушки может заключаться в аллергических реакциях на шелуху
• Через определенное время (3-5 лет) экоподушку необходимо заменить, так как гречка может выделять по истечению срока вредные вещества.

В остальном, этот материал не несет никакого вреда.

Материал, прошедший правильную обработку, безопасен абсолютно для всех

Положительные и отрицательные свойства

Если говорить о плюсах подушки с гречишной лузгой, то их много.

• Легкий массажный эффект.
  Ортопедический эффект избавит от болевых ощущений в шейном отделе
• Лузга не нагревается, впитывает пот, поэтому спать на такой экоподушке комфортно даже летом.
  Натуральность этого изделия позволяет материалу дышать, хранить тепло и легко избавляться от влаги, что отлично подойдет для тех, кто сильно потеет
• Рассыпчатый материал легко принимает анатомическую форму тела.
  Гречишная лузга приобретает форму рельефа головы, что просто незаменимо для снятия тяжести и напряжения в мышцах
• В шелухе не скапливается пыль, что препятствует появлению и размножению пылевых клещей, поэтому она безопасная и гипоаллергенная.
• Эфирные масла гречихи благотворно влияют на сон.

Полезное массажное воздействие шелухи на мышцы, кожу лица и головы

Есть и несколько минусов, но, как правило, через время многие привыкают к гречневой подушке и не замечают недостатков.

• Сухая шелуха довольно шумная, но некоторых такое шуршание наоборот успокаивает.
  Наполнитель шелестит при смене положения, а некоторых это отвлекает от сна
• По сравнению с другими видами наполнителей, лузга довольно жесткая. Но именно этим обусловлен ее ортопедический эффект.
• Большой вес, изделие может весить 2-3,5 кг, а некоторые большие модели и все 5 кг.
  Изделие бывает разных размеров и плотности, что позволяет выбирать его, учитывая свои запросы
• Относительно небольшой срок службы 3-5 лет, в дальнейшем изделие требует замены.
  Такой наполнитель нужно периодически полностью заменять на новый для сохранения всех присущих ему свойств

Количество минусов не столь велико, при этом некоторые отрицательные свойства имеют спорный характер, такие как шумность и жесткость.

На что обратить внимание при выборе подушки из гречки

Но чтобы изделие приносило пользу и доставляло удовольствие от использования, необходимо грамотно выбрать гречневую подушку.

Критерии выбора

При покупке изделий из гречишной лузги необходимо обращать внимание на фирму-производителя – от этого зависит качество подушки и ваше здоровье

Материал наперника. Ткань чехла должна быть натуральной, чтобы экологически чистый наполнитель дышал. В то же время требуется особая плотность, ведь лузга довольно жесткий и острый материал.

Не рекомендуется выбирать синтетические ткани – они не дышат. Тонкая бязь легко рвется и прослужит недолго, а тик обладает плохой гигроскопичностю.

Ткань, из которой изготовлен чехол должна быть натуральной с вшитой молнией для удобного использования

Желательно, чтобы на чехле присутствовал замок-молния или липучка для облегчения замены наполнителя и регулирования его объема. Рекомендуется выбирать светлую ткань, на которой будет замета гречишная пыль, если вдруг наполнитель начнет высыпаться. Лучше выбирать изделия с двойным чехлом.

Наполнитель. Гречишная лузга должна хорошо пересыпаться и пружинить, для этого ее калибруют и термически обрабатывают, очищают от примесей, мусора, веточек. Термическая обработка не только обеззараживает лузгу, но и продлевает ее срок службы. Если подушка излишне тяжелая и жесткая, то это может говорить о плохом качестве шелухи.

Встречаются и комбинированные виды подушек, когда синтепон или холлофайбер соединяется с гречкой, но такой вид сводит на нет полезные свойства наполнителя. А вот добавление к гречишной лузге ароматных трав наоборот полезно и повышает полезные свойства.

В качестве дополнительных компонентов могут быть мята, мелисса, лаванда, душица и прочие.

Если шелуха очищена от мусора, то подушка при ощупывании пружинит, хорошо восстанавливает форму

Кроме традиционных прямоугольных изделий, изготавливаются детские подушки, валики под шею в виде подковы или обычной круглой формы

Подушка из гречки для сидения

Ортопедическая подушка из гречневой шелухи для сидения

Оказывается, подушку с гречкой выпускают не только для сна, но и для сидения. Такие изделия можно положить на диван, стул, сиденье автомобиля. Подобные аксессуары отличаются оригинальными расцветками и дизайном.

Гречневая лузга оказывает положительный эффект на половую систему, способствует хорошему кровообращению, снимает усталость, тонизирует.

Рекомендуется использовать гречневые подушки для сидения людям, связанным с малоподвижным образом жизни: офисным работникам, водителям, тем, кто много времен проводит за компьютером и так далее.

Люди, которые проводят много времени за компьютером, в автомобиле, в офисе могут присмотреть для себя подушку из гречневой лузги для сидения

Можно ли использовать подушки из гречихи беременным?

Не только можно, но и нужно использовать подушку из гречневой шелухи при беременности. Ортопедические и массажные свойства придутся как нельзя кстати, ведь тело должно качественно отдыхать. При беременности часто возникают боли в спине, шее и пояснице, а гречневая экоподушка поможет избавиться от этих неприятных ощущений.

Во время беременности часто нарушается сон, эфирные масла гречихи и добавление мелиссы и мяты очень помогут для его восстановления.

Подушки из гречки для детей

Подушки с наполнителем из гречневой лузги полезны не только взрослым, но и детям. Жесткий наполнитель имеет весомые преимущества.

• Предотвращает неправильно развитие шейного отдела.
• Служит профилактическим средством против детского сколиоза.
• Предотвращает деформацию черепа.
• Обеспечивает правильный и спокойный сон.
• Расслабляет мышцы и снижает тонус.

Важно помнить, что подушка с лузгой рекомендована детям старше двух лет. Необходимо следить за тем, есть ли у ребенка аллергия на гречку. Приручать к необычной подушке лучше постепенно, количество наполнителя также нужно регулировать от меньшего объема к большему. Можно использовать гречневую экоподушку для ребенка не постоянно, а например, только во время дневного сна или болезни.

Такие подушки можно использовать детям, но лучше не для каждодневного сна

Разводится ли пылевой клещ в подушке с гречихой?

В подушке из гречневой лузги не собирается пыль и не заводятся пылевые клещи

Наполнитель обладает такой структурой, которая не дает появиться и размножиться пылевому клещу, в отличие от изделий из пуха и перьев. Однако, некоторые потребители все равно сомневаются в подобных свойствах изделия. Специалисты советуют для полной безопасности выдержать изделие в морозильной камере несколько часов, пылевой клещ не выживает при минусовых температурах.

Правила чистки

Как и любой изделие, подушка с гречкой требует периодической чистки. Уход за этим аксессуаром требует соблюдения правил.

• Нельзя стирать такое изделие вместе с наполнителем и подвергать влажной обработке;
• Чехол снимается и стирается отдельно, лузга просеивается и просушивается.
• Подушку нужно пылесосить 1-2 раза в месяц.
• В летнее время изделие проветривают в тени. Ни в коме случае, нельзя выкладывать подушку с лузгой под прямые солнечные лучи.

Важно знать, что наполнитель со временем теряет форму, разрушается. Поэтому необходимо периодически проверять его, просеивать и при необходимости досыпать новый.

От правильного подбора объема лузги зависят  полезные свойства изделия, его оздоровительное воздействие.

При соблюдении правил ухода за аксессуаром, экоподушка из гречневой шелухи прослужит долго, радуя качеством и полезными свойствами.

Подушку из гречневой лузги можно сделать самому, если найти подходящий наполнитель

Мелкие частицы лузги обладают ортопедическим эффектом, расслабляя мышцы и оказывая благоприятный эффект на позвоночник.

Количество положительных сторон значительно перевешивает отрицательные, поэтому экоподушка с гречкой заслуженно набирает все большую популярность.

Видео: Подушка с наполнителем из лузги гречихи Здоровый сон

Рекомендуем статьи по теме

Подушка для колец на свадьбу своими руками

Сегодня  свадебная подушка необходима как воздух для проведения церемонии свадьбы в загсе. Новоиспеченные супруги дают положительное согласие на заключение брака и обмениваются кольцами, размещенными на…

Подушки для шеи

Существует очень интересная и практичная вещь – подушка для шеи. Для любителей дальних путешествий на автомобиле это изделие является незаменимой находкой. Но не обязательно быть дальнобойщиком, чтобы…

Подушка для беременных: роскошь или необходимость?

Беременность женщины – важный, ответственный период жизни. Эти 9 месяцев девушки особенно нуждаются в заботе со стороны своих мужчин. Не только мужья способны помочь будущим мамам перед родами. Это может…

Подушка (шина) Фрейка для новорожденных

Детские заболевания всегда вызывают массу вопросов и переживаний относительно будущего ребенка. Особенно тяжело выявить заболевания, которые развиваются достаточно скрыто и определяются лишь после полной…

Декоративная подушка-пончик своими руками

Подушка пончик – оригинальный и красивый подарок для сладкоежек, креативное дополнение интерьера. Что может быть лучше, чем создать ее своими руками? К творческому процессу можно привлечь детей, организовать…

Ортопедическая подушка из латекса – советы по выбору

Многие сталкиваются с проблемой некачественного сна, причиной которого часто становится неправильно подобранная подушка. Неприятно спать на изделии, состоящем полностью из комков. Наполнитель подушки сбивается…

Источник: http://berkem.ru/podushki/podushka-iz-grechnevoj-luzgi/